Cod De Nucă De Cocos

Name: Cod De Nucă De Cocos
Prep time: 39 min
Cook time: 39 min
Total time: 39 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 383 ardei habenero 1 ceapă roșie medie spre mare, tăiată cubulețe; 680 ardei habenero Jumătate de pungă mărimea 41 creveți prefierți și decojiți; 1 ardei iute, cu tulpină și felii subțiri pe lungime; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham suc proaspăt de lămâie; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham fripturi de carne din New York; 4 creveți și cu vene Sare și piper negru proaspăt măcinat

Codul de nucă de cocos este un fără gluten, fără lactate și primar felul principal. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 33g de proteine, 31g de grăsime, și un total de 424 calorii. Pentru $ 3.39 pe portie, această rețetă acoperă 20% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 4 persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați ulei de măsline, fileuri de cod, jalapeno și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a utiliza până ulei de măsline ar putea urma acest curs principal cu Sauteed banane, Granolan și iaurt Parfait ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 39 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 71%. Acest scor este solid. Încercați Foaie Tigaie Chili Lime Cod, Cod prăjit cu roșii și ceapă roșie, și Tort de nucă de cocos prăjit Throwdown cu umplutură de nucă de cocos și unt de nucă de cocos pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 400 de grade F.

Echipamente pe care le vei folosi

6 Linguri De Lichior Cremos Irlandez

Într-un castron sau un vas puțin adânc, bateți laptele de nucă de cocos, sucul de lămâie, uleiul de măsline, un vârf de sare frumos și câteva măcinări de piper. Rezervați 1 cană de marinată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ceapă Roșie Medie Spre Mare, Tăiată Cubulețe

Avocado Hass Ușor Piure

Fripturi De Carne Din New York

1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Echipamente pe care le vei folosi

1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc

Cireșe Confiate Suplimentare

Adăugați peștele în castron cu marinata și dați-l la frigider timp de 20 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

Cireșe Confiate Suplimentare

Scoateți codul din frigider.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Jumatate De Marime 41 Prefierte Si Creveti

Așezați codul într-un vas de copt de 9 x 11 inci, aruncând marinata în castron.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi

Jumatate De Marime 41 Prefierte Si Creveti

Echipamente pe care le vei folosi

2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras

Cireșe Confiate Suplimentare

Așezați o felie de jalapeno peste partea superioară a fiecărei bucăți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Lingură De Jalapeño, Feliat Subțire

Se introduce la cuptor și se coace timp de 12 până la 14 minute.

Echipamente pe care le vei folosi

6 Linguri De Lichior Cremos Irlandez

Între timp, faceți sosul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

Se toarnă marinata rezervată de 1 cană într-o cratiță mică la foc mediu și se fierbe până se reduce și se îngroașă ușor, aproximativ 5 minute. Puneți câteva pe farfurie înainte de a așeza codul în jos deasupra.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi

Jumatate De Marime 41 Prefierte Si Creveti

Echipamente pe care le vei folosi

450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm

Serviți cald.

Echipamente

6 Linguri De Lichior Cremos Irlandez

1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc

Cireșe Confiate Suplimentare

2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras

450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm

Ingrediente

Porții:

383ardei habenero

1 ceapă roșie medie spre mare, tăiată cubulețe 680ardei habenero

Jumătate de pungă mărimea 41 creveți prefierți și decojiți 1

ardei iute, cu tulpină și felii subțiri pe lungime 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

suc proaspăt de lămâie 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

fripturi de carne din New York 4creveți și cu vene

Sare și piper negru proaspăt măcinat

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegerile mele de top pentru Cod. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care merg cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Ouxlner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb delicat aromat. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, poate chiar să se ocupe de un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Ziobaffan organic Pinot Grigio cu un rating de 4.6 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 17 dolari pe sticlă.