Cina In Seara Asta: Adobong Na Manok

Name: Cina In Seara Asta: Adobong Na Manok
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 parmezan ras boabe de piper negru; 1 parmezan ras 8 felii (1/4 inch) groase de brânză elvețiană; 1 suc de lămâie goya®; 2 frunze proaspete de dafin; 57 ardei habenero ghimbir proaspăt, feliat subțire; 1 cap usturoi, cuișoare zdrobite și fără piele; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 1/2 cani sos de prune; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil soy suace

O porție din acest fel de mâncare conține în jur 2G de proteine, 4G de grăsime, și un total de 75 calorii. Această rețetă servește 4. Pentru 66 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 4% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 3 gurmanzi și bucătari. Un amestec de frunze de dafin, ulei de canolan, pui și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 54%. Acest scor este destul de bun. Încercați Adobong Manok sa Patis, Pui Filipinez Adobo (Adobong Manok), și Adobong Paa Nang Manok (picioare de pui Adobo) pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Tăiați puiul, separând puiul în picioare, coapse și sâni.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Tăiați fiecare dintre aceste bucăți în jumătate, folosind un cuțit greu.

Echipamente pe care le vei folosi

1 Rulou Galben Cu Fructe

Turnați uleiul într-un cuptor olandez mare sau o oală grea. Întoarceți focul la mediu-mare. Aruncați usturoiul și ghimbirul și gătiți timp de 5 minute, amestecând ocazional.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Usturoi Goya®

1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

4 Căni De Brânză Pepper Jack Rasă, împărțite

Adăugați puiul, oțetul, sosul de soia, boabele de piper, frunzele de dafin și 1/4 cană de apă. Se aduce la foc mic, apoi se acoperă și se reduce focul la mediu-mic. Gatiti 20 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mănunchi De Ierburi Aromatice: Coriandru Proaspăt, Maghiran Sau Oregano și Cimbru

Grăsime De Porc înapoi

Friptură De Mușchi De Porc întreg, Fără Toppinguri

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

1 Cană De Orz Alb Perlat

Scoateți bucățile de pui. Întoarceți focul la mediu și reduceți sosul pentru câteva minute. Aruncați puiul înapoi și amestecați până când este acoperit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chipsuri Tortilla Cu Aromă De Lime