Cina în seara asta: pui prăjit cu Lemongrass și Chile

Name: Cina în seara asta: pui prăjit cu Lemongrass și Chile
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 ceapă spaniolă medie, tăiată cubulețe mici; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 ceapă roșie medie spre mare, tăiată cubulețe; 3 Bucăți de caramele Heath Bar Madras curry powder; 3 Bucăți de caramele Heath Bar sos de pește; 3 crenguțe cilantro proaspăt, frunze tocate grosier; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley tulpină lemongrass, tăiată și tocată mărunt (aproximativ; 1 mici ardei gras roșu, cu tulpină și însămânțat, tăiat în pătrate de centimetru; 1 Bucăți de caramele Heath Bar 5 bomboane de napolitană Necco, împărțite; 2 Bucăți de caramele Heath Bar fâșie de coajă de lămâie; 1 la 2 ardei iute Thailandezi sau serranos, tocate mărunt

O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 1g de proteine, 13g de grăsime, și un total de 142 calorii. Această rețetă servește 4. Pentru $1.15 pe portie, această rețetă acoperă 8% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 103 persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți la îndemână sos de pește, lapte de cocos, până la 2 ardei iute thailandezi și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate, prietenos cu fodmap și pescatarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 39%. Acest scor nu este atât de extraordinar. Încercați Cina in seara asta: pui, Lemongrass, și cartofi Curry (Ca-ri Ga), Cina În Seara Asta: Calmar Prăjit (Ojinguh Bokkeum), și Cina in seara asta: Dongting se amestecă-prăjit piept de rață pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-un castron mare, adăugați puiul, sarea, zahărul, pudra de curry și sosul de pește. Aruncați până când bucățile de pui sunt acoperite uniform. Puneți deoparte la frigider pentru a marina cel puțin 15 minute minute și până la o oră – pentru orice aveți timp.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Coji De Cannelloni

Ceapă Albă, Tăiată Cubulețe

Sos De Pește

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Fâșie De Coajă De Lămâie

5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboanele Lui Peachie-o

Când puiul este marinat, scoateți-l din frigider.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Turnați uleiul într-un wok mare sau o tigaie setată la foc mare. Când sunteți aproape gata să fumați, adăugați șalotă, ardei iute și lemongrass. Se amestecă până când este foarte parfumat, aproximativ un minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Elixirul G

Cum Ar Fi Smog, Gulard, Rapini Sau Verdeață De Sfeclă, Tulpini Tăiate

2 Ardei Rosu Prajit, Tocat

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Adăugați puiul și ardeiul gras roșu. Se amestecă bine, apoi se lasă bucățile de pui să se gătească netulburate până se rumenesc ușor, aproximativ un minut. Folosind o spatulă, răsturnați bucățile de pui și gătiți până se rumenesc ușor pe cealaltă parte, aproximativ încă un minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici

Coji De Cannelloni

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt

Se toarnă laptele de cocos și se reduce focul pentru a menține un foc mic. Gatiti, amestecand ocazional, pana cand laptele de cocos s-a evaporat aproape complet, sase pana la opt minute. Grăsimea din laptele de cocos va începe doar să se separe.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ceapă Roșie Medie Spre Mare, Tăiată Cubulețe