Cina în seara asta: Frittata cu Pepperoni, busuioc și semințe de fenicul

Name: Cina în seara asta: Frittata cu Pepperoni, busuioc și semințe de fenicul
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 ardei gras, tăiat cubulețe; 1 Oreos dublu umplut Apă fierbinte (100°F); 6 crustă de plăcintă cu firimituri (Keebler); 1 Oreos dublu umplut semințe de fenicul (anason), zdrobite; 1 2 3/4 căni de migdale întregi, cu coajă și prăjite usturoi, tocat; 0 Bucăți de caramele Heath Bar 2 până la 3 linguri inele de ardei banane tocate sau ardei iute tocați de orice fel; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil parmezan ras; 57 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 1/4 cană pepperoni feliați (aproximativ; 1 pinch Vârf de sare; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil brânză mozzarella mărunțită; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil spanac tocat congelat, dezghețat și stors uscat; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa galbena cubulete

Nevoie de o curs principal fără gluten, primar și דל פחמימות,? Cina în seara asta: Frittata cu Pepperoni, busuioc și semințe de fenicul ar putea fi o rețetă minunată de încercat. O porție conține 323 calorii, 18g de proteine, și 24g de grăsime. Această rețetă servește 4 și costă 1,37 USD pe porție. 28 de persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți la îndemână usturoi, ceapă, ouă și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 60%. Acest scor este solid. Încercați Cina în seara asta: supă de dovlecei și fenicul cu semințe de dovleac confiate, Cina în seara asta: Paste cu ton, nuci de pin, semințe de fenicul, capere și lămâie, și Cina In Seara Asta: Broccoli Rabe Cu Pepperoni Și Pesmet pentru rețete similare.

Instrucțiuni

În bolul de amestecare, bateți ouăle cu busuioc, semințe de fenicul, piper negru și sare. Se amestecă mozzarella, spanacul, pepperoni și parmezanul până se combină complet.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)

Pesmet, Câteva Pumni

Linguriță Cu Vârf Pătrunjel Proaspăt Cu Frunze Plate Tocat

1/2 Kilogram De Brânză Jack De Ardei, Mărunțită

3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi

Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou

1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici

Cum Ar Fi M&M's

(fie Fie Obișnuit)

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboane Acoperite Cu Ciocolată, Cum Ar Fi M&M's

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

În tigaie antiaderentă medie (10 inci), încălziți uleiul de măsline la foc mediu până când strălucește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cârnat Afumat Johnsonville®, Feliat

Adăugați ardeii și ceapa și gătiți, amestecând des, până când ceapa devine aurie și ardeii sunt moi, 5-7 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Adăugați usturoiul și gătiți încă un minut, apoi turnați amestecul de ouă și amestecați bine pentru a se combina cu legumele.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Cum Ar Fi M&M's

Preîncălziți broilerul la mare. La foc mediu, gătiți frittata până când frittata încetează să mai tremure și părțile laterale abia încep să se fixeze, 7-8 minute, apoi glisați sub broiler la 6 inci de elementul de încălzire timp de 2-3 minute pentru a găti blatul. Slăbiți părțile laterale cu spatula și glisați pe placă.

Echipamente pe care le vei folosi

Pentru Iuțeală (poblanos Va Varia în Iuțeală)