Chipsuri De Ardei Iute

Chipsuri De Ardei Iute
Nevoie de un fără gluten, primal, și FODMAP fel de mâncare prietenos? Chipsurile de ardei Kale cu brânză ar putea fi o super rețetă de încercat. Pentru 11 cenți pe porție, această rețetă acoperă 6% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 19 calorii, 1g de proteine, și 1g de grăsime. Această rețetă servește 18. Un amestec de ulei de măsline, piper măcinat grosier, parmezan și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Acesta este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 77%. Acest scor este solid. Încercați Chipsuri De Brânză, Chipsuri de brânză cu Miso, usturoi și Dulse, și Prăjituri crocante de cartofi cu brânză de fermier, Scallion, piper negru și chipsuri de Kale pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 30
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Galben și Stropi AsortațiZahăr Galben și Stropi Asortați
2
Clătiți varza și uscați bine cu un prosop de bucătărie. Rupeți frunzele de pe coaste; aruncați coastele. Tear frunze în 4-in. bucăți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
KaleKale
(mequite, Hickory Sau Arin)(mequite, Hickory Sau Arin)
Echipamente pe care le vei folosi
Sopressata Dulce Uscata, Feliata, Pentru ServireSopressata Dulce Uscata, Feliata, Pentru Servire
3
Turnați uleiul într-un bol mare, adăugați kale, sare și piper și aruncați pentru a acoperi uniform.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 InchNapi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch
KaleKale
1/2 Cană De Vin Dulce Marsala1/2 Cană De Vin Dulce Marsala
Subţire-Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
4
Aranjați frunzele într-un singur strat pe 2 foi de copt cu margini.
Echipamente pe care le vei folosi
Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura SandvișuluiInele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului
5
Coaceți, schimbând pozițiile tăvii după 13 minute.
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Galben și Stropi AsortațiZahăr Galben și Stropi Asortați
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
6
Se presară cu brânză și se coace până când frunzele sunt crocante, dar nu se rumenesc, încă 5 până la 7 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tăiat în Cuburi De 2,5 CmTăiat în Cuburi De 2,5 Cm
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Galben și Stropi AsortațiZahăr Galben și Stropi Asortați
7
*Puteți folosi ciorchini mai mari, dar veți avea nevoie de mai mult ulei și condimente și poate o a treia tigaie. Găsiți drojdie nutrițională la magazinele de alimente naturale, piața alimentelor întregi și bobsredmill.com
Ingrediente de care veți avea nevoie
Drojdie NutritivăDrojdie Nutritivă
Pentru O Consistență Fină și TartinabilăPentru O Consistență Fină și Tartinabilă
Subţire-Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
DificultateGreu
Gata În35 m.
Porții18
Scor De Sănătate28
DietaPrimal
Tipuri De Feluri De MâncareAntipastiIncepatorGustareAntipasto
Revista