Chili Vegetarian aruncat într-o oală

Name: Chili Vegetarian aruncat într-o oală
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 3
Cuisine: american
Ingredients: 1 -2 linguri ulei de masline extravirgin Fasole neagră, scursă și clătită; 1 -2 linguri ulei de masline extravirgin Fasole, scursă și clătită; 1 -2 linguri ulei de masline extravirgin Fasole marină (sau pinto), scursă și clătită; 794 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. nucsoara, macinata, plus altele, pentru condimentare; 1 presărați piper cayenne; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi varf lingura praf de chili; 1 Oreos dublu umplut Pudră de cacao Ghirardelli (nedulce); 1 Oreos dublu umplut 2 (14 oz.) bulion de pui cu conținut scăzut de sodiu; 1 Oreos dublu umplut ceapă albă sau galbenă de dimensiuni medii, 1 tăiată în sferturi și 1 tocată; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil porumb congelat; 3 cuișoare de usturoi; 2 stropește praf de usturoi; 1 Bucăți de caramele Heath Bar cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil fasole lima congelată (sau conservată); 9 creveți și cu vene Câteva măcinări de piper negru; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de legume (sau bulion de pui); 3 sos glugs Worcestershire

Nevoie de o curs principal fără gluten și fără lactate? Chili Vegetarian aruncat într-o oală ar putea fi o rețetă minunată de încercat. Această rețetă servește 3. O porție conține 610 calorii, 37g de proteine, și 4G de grăsime. Pentru $2.32 pe portie, această rețetă acoperă 45% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați coriandru, porumb, sos glugs Worcestershire și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma chimenul, puteți urma acest fel principal cu Mousse De Ciocolată Marocană ca desert. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Super Bowl. Această rețetă este tipică bucătăriei americane. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 93%. Acest scor este remarcabil. Încercați O oală de curcan Chili Mac + VIDEO, Al 5-lea concurs anual de Chili: intrarea #3-Chili Vegetarian Quinoa + meniu săptămânal, și Crock Pot Chili De Curcan Pentru Copii pentru rețete similare.