Chili mexican de fasole și orz

Name: Chili mexican de fasole și orz
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 10
Cuisine: mexican
Ingredients: 425 Cheddar sau Monterey Jack Cheese poate fasole neagră, clătită și drenată; 425 Cheddar sau Monterey Jack Cheese poate fasole pinto, clătită și drenată; 425 Cheddar sau Monterey Jack Cheese poate sos de roșii; 397 Cheddar sau Monterey Jack Cheese poate roșii cubulete, nedrenate; 454 Cheddar sau Monterey Jack Cheese poate boabe de chili, nedenat; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire; 330 Cheddar sau Monterey Jack Cheese porumb congelat, decongelat; 1 cățel de usturoi, tocat; 227 Cheddar sau Monterey Jack Cheese cutii fiecare) ardei iute verde tocat; 1 1 lingură de oregano uscat 1/4 până la 1/2 cană jumătate și jumătate sau mai mult, dacă este necesar; 1 lingura. otet de vin rosu ceapa, tocata; 1 (poate fi sau trece) fire de șofran sau 1 linguriță de turmeric măcinat; 150 Cheddar sau Monterey Jack Cheese orz de gătit rapid; 1 (vinete) each medium green and sweet red pepper, chopped; 397 Cheddar sau Monterey Jack Cheese poate bulion de legume; 473 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri semințe de mac suplimentare

Ai nevoie de un aperitiv fără lactate, lacto ovovegetarian și vegan ? Mexican Bean 'n' Barley Chili ar putea fi o rețetă excelentă de încercat. Pentru 1,16 USD per porție , această rețetă acoperă 17% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 10 porții cu 254 de calorii , 11 g de proteine și 3 g de grăsime fiecare. Această rețetă este tipică bucătăriei mexicane. 1 persoană a considerat că această rețetă este gustoasă și satisfăcătoare. Această rețetă de la Taste of Home necesită orz de gătit rapid, fasole pinto, ulei de măsline și piper. Este perfect pentru Super Bowl . De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 50 de minute . Luând în considerare toate lucrurile, am decis că această rețetă merită un scor de 80% . Acest scor este remarcabil. Încercați New Mexican Red Bean Chili , Salata de orz cu legume și Fasole neagră și mazăre verde cu orez și orz pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-un cuptor olandez acoperit cu spray de gătit, căliți ceapa și usturoiul în ulei timp de 2 minute. Se amestecă ardeii; gătiți 3-4 minute mai mult sau până când se înmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pâine Aluat De Grâu Integral Congelat