Chiftele Asiatice cu ciuperci și tăiței de orez

Name: Chiftele Asiatice cu ciuperci și tăiței de orez
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: asiatic
Ingredients: 1 2 lingurițe de pudră de usturoi amidon de porumb, divizat; 1 Bucăți de caramele Heath Bar Ceapă albă, tăiată cubulețe; 1 Oreos dublu umplut ulei de susan închis; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm sherry uscat; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de pui fără grăsimi, mai puțin sodiu; 2 Bucăți de caramele Heath Bar coriandru proaspăt tocat; 2 Bucăți de caramele Heath Bar ghimbir proaspăt decojit; 1 cățel de usturoi, tocat; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ceapă verde tăiată subțire; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. piept de curcan la sol; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi suc proaspăt de lămâie; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi sos de soia cu conținut scăzut de sodiu, împărțit; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ciuperci fin tăiate cubulețe; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ciuperci feliate; 113 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. bețișoare de orez nefierte (tăiței din făină de orez) sau vermicelli fierți; 1 sac de cuptor cu folie de dimensiuni normale; 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil apă caldă

Chiftele Asiatice cu ciuperci și tăiței de orez este un fără gluten și fără lactate felul principal. Pentru $3.26 pe portie, această rețetă acoperă 24% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 2. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 34G de proteine, 5g de grăsime, și un total de 415 calorii. Un amestec de ghimbir, bulion de pui cu mai puțin sodiu, suc de lămâie și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma orezul, puteți urma acest fel principal cu Budinca De Orez ca desert. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 63%. Acest scor este solid. Încercați Chiftele Asiatice cu taitei Picante de orez, Tăiței Daikon și Broccolini cu chiftele asiatice de porc, și Fidea De Orez Asiatic Chili Lime pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 45

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Înveliți interiorul pungii cuptorului cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Spray De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Așezați punga pe o tigaie mare de copt superficială.

Echipamente pe care le vei folosi

Tava De Copt

Combinați curcanul măcinat, ciupercile tăiate cubulețe, ceapa verde, 2 lingurițe de amidon de porumb, 1 linguriță de sos de soia și ulei de susan într-un castron și formați în chiftele de 16 (1 inch).

Ingrediente de care veți avea nevoie

Turcia Terestră

Ceapa Verde

Amidon De Porumb

Ulei De Susan

Chiftele

Ciuperci

Sos De Soia

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Așezați chiftele pe un singur strat de hârtie de ceară.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chiftele

Echipamente pe care le vei folosi

Hârtie De Ceară

Combinați apa fierbinte și bețișoarele de orez într-un castron și lăsați să stea 15 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Apă

Orez

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Scurgeți bine și tăiați cu foarfeca de două ori.

Echipamente pe care le vei folosi

Foarfece De Bucătărie

Combinați 1 linguriță de amidon de porumb și bulion într-un castron mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Amidon De Porumb

Bulion

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Adăugați 2 lingurițe de sos de soia, sherry și suc de lămâie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Suc De Lămâie

Sos De Soia

Coaja De Pepene Verde Murat, 1 Borcan

Adăugați bețișoare de orez, ciuperci feliate, ghimbir, curry și usturoi și aruncați bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ciuperci

Usturoi

Ghimbir

Pudră De Curry

Orez

Așezați amestecul de tăiței în punga pregătită pentru cuptor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Paste

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Așezați chiftelele pe amestecul de tăiței și pliați marginile pungii pentru a sigila.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chiftele

Paste

Coaceți la 450 timp de 20 de minute sau până când chiftelele sunt gata.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chiftele

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Așezați punga cuptorului pe platou, tăiați-o cu un cuțit ascuțit și curățați folia.

Echipamente pe care le vei folosi

Cuțit

Folie De Aluminiu

Cuptor

Se presară cu coriandru tocat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Kg Tortillas De Maíz

Echipamente

Foarfece De Bucătărie

Cuțit

Folie De Aluminiu

Ingrediente

Porții:

12 lingurițe de pudră de usturoi

amidon de porumb, divizat 1Bucăți de caramele Heath Bar

Ceapă albă, tăiată cubulețe 1Oreos dublu umplut

ulei de susan închis 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

sherry uscat 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

bulion de pui fără grăsimi, mai puțin sodiu 2Bucăți de caramele Heath Bar

coriandru proaspăt tocat 2Bucăți de caramele Heath Bar

ghimbir proaspăt decojit 1

cățel de usturoi, tocat 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

ceapă verde tăiată subțire 2271 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

piept de curcan la sol 12 lingurițe de pudră de usturoi

suc proaspăt de lămâie 12 lingurițe de pudră de usturoi

sos de soia cu conținut scăzut de sodiu, împărțit 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ciuperci fin tăiate cubulețe 3551 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ciuperci feliate 1131 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

bețișoare de orez nefierte (tăiței din făină de orez) sau vermicelli fierți 1

sac de cuptor cu folie de dimensiuni normale 9461 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

apă caldă

Vin recomandat: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asiatic în meniu? Încercați să împerecheați cu Chenin Blanc, Gewurztraminer și Riesling. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar aceste albe acide se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Ai putea încerca înregistrări de teren Chenin Blanc. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,1 din 5 stele și un preț de aproximativ 19 dolari pe sticlă.