Chiftele arabe în bulion

Name: Chiftele arabe în bulion
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Ceapa galbena medie, tocata Bucăți de legume de mărimea unei mușcături; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil frunze proaspete de mentă tocate; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm dressing lamaie piper; 340 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. carne de vită macră (7% grăsime sau mai puțin); 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapă tocată; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm pătrunjel tocat; 0 Bucăți de caramele Heath Bar Despre piper; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil cereale de orez cu gătit rapid (1/2 minut pentru gătit); 1 Bucăți de caramele Heath Bar Despre sare; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm Pâine pita, încălzită conform instrucțiunilor de pe ambalaj, pentru servire; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm orez alb cu bob lung

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați chiftele arabe în bulion. Această rețetă fără gluten și fără lactate servește 4 și costă $2.35 pe portie. O porție conține 241 calorii, 25g de proteine, și 5g de grăsime. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Dacă aveți la îndemână cereale de orez cu gătit rapid, piper, carne de vită măcinată și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a consuma orezul alb cu gătit rapid, puteți urma acest fel principal cu Budinca De Orez La Cuptor ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 47%. Acest scor este destul de bun. Încercați Chiftele în bulion de nucă de cocos, Chiftele cu cap de leu în bulion, și Chiftele de pui condimentate cu tăiței, busuioc și bulion pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Se amestecă cerealele de orez cu 1/3 cană de apă rece; lăsați să stea cel puțin 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cereale

Apă

Orez

Între timp, într-o tigaie antiaderentă de 5 până la 6 litri, amestecați jumătate de ceapă și 1 linguriță de usturoi la foc mediu-mare până când șchiopătează, aproximativ 4 minute. Se amestecă pasta de roșii, bulionul și orezul. Se aduce la fierbere la foc mare, apoi se reduce focul la minim, se acoperă și se fierbe până când orezul este fraged pentru a mușca, 12 până la 15 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pasta De Tomate

Usturoi

Bulion

Ceapă

Orez

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Pe măsură ce orezul gătește, amestecați carnea de vită cu 1/2 linguriță sare și 1/4 linguriță piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Piper

Carne De Vită

Orez

Sare

Se amestecă jumătate din amestecul de carne de vită cu un sfert din amestecul de cereale de orez, ceapa și usturoiul rămas, 1 lingură de mentă și pătrunjel.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pătrunjel