Chard Curcubeu Cu Lămâie, Fenicul Și Parmigiano

Name: Chard Curcubeu Cu Lămâie, Fenicul Și Parmigiano
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 8 creveți și cu vene Piper negru proaspăt măcinat; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulb de fenicul feliat subțire, plus 1/2 cană de frunze tocate (frunze opționale); 6 cuișoare medii usturoi, decojit și tăiat subțire; 8 creveți și cu vene Sare Kosher; 2 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei lămâi; 6 Tbs ulei de măsline extravirgin; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Parmigiano-Reggiano proaspăt ras (bărbierit cu un cojitor de legume); 1 kilograme ciorchini mari curcubeu sau chard elvețian (despre

Nevoie de o garnitură fără gluten și primară? Chard curcubeu cu lămâie, fenicul și Parmigiano ar putea fi o rețetă remarcabilă de încercat. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 6g de proteine, 13g de grăsime, și un total de 168 calorii. Această rețetă servește 8. Pentru $1.26 pe portie, această rețetă acoperă 23% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 22 de persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați bietă elvețiană, lămâi, usturoi și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cu o lingură scor de 97%, acest fel de mâncare este minunat. Încercați Fenicul Cu Parmigiano Și Lămâie, Saut Smog curcubeu cu usturoi și lămâie, și Rainbow Swiss Chard N ' Lemon Stir-fry pentru rețete similare.