Această rețetă servește 40 și costă 27 de cenți pe porție. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și fără lactate are 32 calorii, 3G de proteine, și 1g de grăsime per portie. Dacă aveți la îndemână orez, ulei de susan, scallions și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Această rețetă este plăcută de 3 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 5 ore și 16 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 15%. Acest scor nu este atât de mare. Încercați Ceai Cu Gheață Thailandeză, Long Island Iced Tea, și Sandvișuri Cu Ceai De Salată De Ouă De Avocado pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Prăjiți boabele de piper Szechuan într-o tigaie uscată până când sunt parfumate, aproximativ 4 minute. Se răcește ușor, apoi se zdrobește într-o râșniță de condimente sau mortar și se pistilează cu sarea și pulberea de cinci condimente până se finizează foarte bine. Frecați sarea condimentată pe coapsele de pui.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pancetta Sau Guanciale, Tăiate în Bastoane Subțiri Sau Tocate
Betisoare De Carne Cu Aromă De Pepperoni Fiecare), Tăiate în Bucăți Mici
Mănunchi De Ierburi Aromatice: Coriandru Proaspăt, Maghiran Sau Oregano și Cimbru
Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii
Echipamente pe care le vei folosi
Mortar și Pistil
Creveți Sotați, Decojiți
2
Se pune într-un bol, se acoperă cu folie de plastic și se dă la frigider cel puțin 4 ore sau de preferință peste noapte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie
Echipamente pe care le vei folosi
Ceapă Galbenă, Tăiată în Optimi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
3
Aduceți puiul la temperatura camerei cu aproximativ 30 de minute înainte de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
4
Aliniați fundul unui wok, tigaie sau oală grea cu un strat dublu de folie de aluminiu.
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați
Creveți Sotați, Decojiți
Grăsime De Porc înapoi
Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit
5
Se amestecă orezul, ceaiul și zahărul brun împreună și movila pe folie. Așezați un abur deasupra și spațiați uniform puiul pe raft. Acoperiți și gătiți la foc mare. Fum fierbinte de pui până smokey-maro colorate și fierte prin, aproximativ 12 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Umăr
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper
Ceai
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați
6
În timp ce puiul gătește, bateți vinul Shao-sing sau sherry, soia, ghimbirul și susanul împreună într-o cratiță mică. Se aduce la fierbere la foc mare, se scoate de pe foc și se abrupt timp de 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională
5 Uncii De Ceață Tocată
Coaja De Pepene Verde Murat, 1 Borcan
(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)
Echipamente pe care le vei folosi
20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă
1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate
7
Periați puiul gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui Fiert
8
Pentru a servi: tăiați puiul în bucăți foarte mici. Aruncați cu scallions și arahide într-un castron mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
1 Pachet (8 Uncii) De Biscuiți Cu Ceai (cum Ar Fi Biscuiții Marie)
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
9
Tăiați frunzele de salată în 40 de pătrate sau cupe triunghiulare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană Piept De Curcan Gătit Mărunțit (6 Uncii)
10
Așezați o picătură de Sriracha deasupra fiecărei căni de salată și acoperiți cu aproximativ 2 lingurițe de pui tăiat cubulețe. Strângeți sucul de lămâie deasupra și stropiți restul de sos de soia-ghimbir peste pui.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Avocado Hass Ușor Piure
Sriracha
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Ardei Iute Serrano Sau 1 Ardei Jalapeño Mare, Fără Semințe și Tocat