Cartofi dulci și ardei ușor cu ouă

Name: Cartofi dulci și ardei ușor cu ouă
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 2 felii de pâine prăjită cu usturoi; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi frunze de pătrunjel proaspăt tocate (opțional); 1 2 lingurițe de pudră de usturoi frunze proaspete de cimbru; 1 ardei gras verde, miez și însămânțat, feliat subțire; 4 creveți și cu vene Piper negru măcinat proaspăt; 2 Bucăți de caramele Heath Bar sos fierbinte, cum ar fi Frank s sau Cholula; 4 creveți și cu vene Sare Kosher; 1 mici ceapă, feliată subțire; 1 ardei gras roșu, miez și însămânțat, feliat subțire; 340 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. cartof dulce mare (aproximativ, tăiat în zaruri de 1/2 inch; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 1/2 linguriță amestec de condimente

Nevoie de o fără gluten, fără lactate, întreg 30 și garnitură vegetariană? Hash ușor de cartofi dulci și ardei cu ouă ar putea fi o rețetă super de încercat. Pentru 100 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 19% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 8g de proteine, 11g de grăsime, și un total de 225 calorii. Această rețetă servește 4. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 30 minute. Un amestec de ardei gras, cartof dulce, frunze de cimbru și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 51%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Cartofi, piper și Chorizo Hash cu ouă prăjite, Shishito ardei cartofi Hash cu ouă prăjite, și Prăjituri de cartofi cu ouă prăjite și curcan-ardei roșu Hash.

Instrucțiuni

Reglați suportul cuptorului în poziția de mijloc și preîncălziți cuptorul la 400 F.

Echipamente pe care le vei folosi

Plus Mai Mult Pentru Garnitură (1 Cană De Caramel, Plus 1 Linguriță De Floare De Sal)

Așezați cartofii dulci într-o oală mare și acoperiți cu apă rece și sărată. Se aduce la fierbere la foc mare și se fierbe până când cartofii sunt fragede, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cartofi Dulci Mici, Curatati Si Tocati

Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Prosciutto Di Parma Sau Pancetta Feliate Subțiri (dar Nu Rasă)

Echipamente pe care le vei folosi

Grăsime De Porc înapoi

Scurgeți în chiuvetă.

Încălziți uleiul într-o tigaie mare din fontă sau antiaderentă la foc mare până când fumați ușor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Lipii Naan, Tăiate în Sferturi

Echipamente pe care le vei folosi

Salam Tare, Tăiat Julienne

Se adaugă cartofii scursi și se întinde într-un strat uniform. Gatiti pana se rumeneste bine pe prima parte, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac

Adăugați ardei și ceapă și aruncați cu o lingură de lemn pentru a combina. Continuați să gătiți, permițând fundul legumelor să se rumenească. Întoarceți legumele și aruncați-le cu o lingură de lemn pentru a expune noi secțiuni pe fundul tigaiei până se rumenesc bine peste tot, aproximativ 10 minute în total. Se amestecă frunzele de cimbru și sosul fierbinte, se gătește până se parfumează (aproximativ 30 de secunde) și se condimentează după gust cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Livre Cartofi Mici Yukon Sau Albi, Tăiați în Jumătate