Cartofi-Butternut suc de fructe-și-Gruincrusyre Gratin

Cartofi-Butternut suc de fructe-și-Gruincrusyre Gratin
Cartofi-Butternut suc de fructe-și-Gruul Gratin de dovleac ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete de mâncare laterală. Pentru $1.23 pe portie, această rețetă acoperă 17% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 10g de proteine, 9g de grăsime, și un total de 209 calorii. Această rețetă servește 12. 1 persoană a considerat că această rețetă este gustoasă și satisfăcătoare. Dacă aveți piper, ceapă, cartofi Yukon gold și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. Este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 54%, care este solid. Rețete similare sunt Dovlecel Și Gratin De Cartofi, Dovleac de nucă și Gratin de cartofi cu ciuperci și șalotă, și Dovleac De Nucă Și Gratin De Cartofi Dulci Cu Brânză Manchego.

Instrucțiuni

1
Curățați și tăiați subțire cartofii. Coaja, semințele și felia subțire de dovlecei.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fulgi De Legume Mixte Sau După GustFulgi De Legume Mixte Sau După Gust
Cuțit De ToaletăCuțit De Toaletă
2
Gatiti cartoful in apa clocotita pentru a acoperi intr-un cuptor olandez 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fulgi De Legume Mixte Sau După GustFulgi De Legume Mixte Sau După Gust
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)
Echipamente pe care le vei folosi
2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele
3
Adăugați squash; acoperiți și gătiți încă 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cuțit De ToaletăCuțit De Toaletă
4
Se ia de pe foc și se scurge bine.
5
Topiți untul într-o tigaie mare; adăugați ceapa și sotati 10 până la 12 minute sau până se rumenesc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, DecojițiCreveți Sotați, Decojiți
6
Puneți jumătate din felii de cartofi și dovlecei într - un vas de copt ușor uns de 13 x 9 inci; se presară cu jumătate de sare și piper. Se acoperă cu jumătate de ceapă, brânză și sos de smântână. Repetați straturile, terminând cu sos de smântână.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pepperoncini, Pentru GarniturăPepperoncini, Pentru Garnitură
Sos De SmântânăSos De Smântână
4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă
Fulgi De Legume Mixte Sau După GustFulgi De Legume Mixte Sau După Gust
Cuțit De ToaletăCuțit De Toaletă
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
Amestec De Zahăr Brun Splenda®Amestec De Zahăr Brun Splenda®
7
Coaceți la 350 timp de 1 oră sau până se rumenesc.
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții12
Scor De Sănătate14
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista