Caponata În Stil Sicilian

Caponata În Stil Sicilian
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați Caponatanul în stil Sicilian. Pentru $1.53 pe portie, această rețetă acoperă 10% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 3G de proteine, 24g de grăsime, și un total de 296 calorii. Această rețetă servește 5. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Acesta este adus la tine de retetele mele. Mergeți la magazin și ridicați piper, zahăr, vinete și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular solid de 46%. Rețete similare sunt Caponata De Vinete Siciliene, Gust De Vinete Siciliene (Caponata), și Caponata (Gust De Vinete Siciliene).

Instrucțiuni

1
Cojiți și tăiați vinetele. Sotati in ulei incins intr-un cuptor olandez la foc mediu-mare 5 minute; scoateți vinetele din tigaie și dați deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Orzo Sau Paste în Formă De OrezOrzo Sau Paste în Formă De Orez
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
Echipamente pe care le vei folosi
1 Baton De Unt, Plus 3 Linguri Topite Pentru Uns1 Baton De Unt, Plus 3 Linguri Topite Pentru Uns
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
2
Adăugați ceapa în tigaie; sotati 5 minute sau pana cand se inmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
3
Adăugați sosul de roșii și țelina; sotati 5 minute sau pana cand telina este frageda.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Ceapă Dulce Mare, Tocată Grosier1 Ceapă Dulce Mare, Tocată Grosier
Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimiRoșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi
4
Întoarceți vinetele în tigaie; amestecați caperele și următoarele 6 ingrediente. Reduceți căldura și fierbeți, amestecând des, 20 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Orzo Sau Paste în Formă De OrezOrzo Sau Paste în Formă De Orez
1 Cană De Stafide Aurii, Măcinate Grosier1 Cană De Stafide Aurii, Măcinate Grosier
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
5
Se lasă să se răcească 1 oră.
6
Garnisiți, dacă doriți.
7
Se servește cu felii de pâine rustică.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pâine ItalianăPâine Italiană
8
Notă: Caponata poate fi păstrată la frigider până la 1 săptămână.
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții5
Scor De Sănătate10
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista