Cârnați italieni și dovlecei

Cârnați italieni și dovlecei
Cârnați italieni și dovlecei este un fără gluten, fără lactate și primal rețetă cu 6 porții. O porție conține 436 calorii, 19g de proteine, și 36g de grăsime. Pentru $1.52 pe portie, această rețetă acoperă 17% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este o destul de ieftin rețetă pentru fanii mâncării mediteraneene. Această rețetă de la Allrecipes are 1 fani. Funcționează cel mai bine ca fel principal și se face în aproximativ 45 minute. Dacă aveți la îndemână conserve de roșii, dovlecei, ceapă și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a consuma dovleceii, puteți urma acest fel principal cu Zucchini Desert Squares ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 55%. Acest scor este destul de bun. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Paste italiene cu cârnați și dovlecei, Dovlecei Umpluți Cu Cârnați Italieni, și Cârnați italieni și dovlecei prăjiți.

Instrucțiuni

1
Într-o tigaie mare la foc mediu, rumeniți cârnații italieni până când interiorul nu mai este roz.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cârnați ItalieniCârnați Italieni
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, DecojițiCreveți Sotați, Decojiți
2
Tăiați cârnații în felii de 1/4 inch și continuați să gătiți până se rumenesc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Brânza Zarella Parțial Degresată MărunțităBrânza Zarella Parțial Degresată Mărunțită
3
Se amestecă dovleceii, dovleceii galbeni și ceapa; gatiti si amestecati 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De Fructe GalbenSuc De Fructe Galben
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
4
Se toarnă roșiile, cu lichid. Reduceți căldura, acoperiți și fierbeți timp de 10 până la 15 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții6
Scor De Sănătate13
Revista