Cârnați cu microunde și orez sălbatic

Rețeta cârnați cu microunde și orez sălbatic pot fi făcute în aproximativ 40 de minute. Acest fel principal are 557 calorii, 24g de proteine, și 33g de grăsime pe porție. Pentru $2.0 pe portie, această rețetă acoperă 19% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Această rețetă de la Taste Of Home necesită cârnați de porc în vrac, bulion de pui, orez și jumătate și jumătate smântână. Cu o lingură scor de 56%, acest fel de mâncare este solid. Sos de orez sălbatic și cârnați, Cârnați și umplutură de orez sălbatic, și Caserola de orez sălbatic și cârnați sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.

Instrucțiuni

Pregătiți orezul conform instrucțiunilor pachetului; pus deoparte. Crumble cârnați într-un 2-qt negrasă. vas pentru microunde. Acoperiți și cuptorul cu microunde la mare timp de 3-5 minute sau până când nu mai este roz.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Căni De Cuburi De Umplutură Necondimentate Sau Pâine Uscată Tăiată Cuburi

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Echipamente pe care le vei folosi

Oregano Uscat, 1/3 Palmă

Îndepărtați cu o lingură pliată pe prosoape de hârtie pentru a se scurge; rezervați 2 linguri picături.

Echipamente pe care le vei folosi

Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi

Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi

Adăugați ceapa și ciupercile la picături. Acoperiți și cuptorul cu microunde la maxim timp de 3 minute sau până se înmoaie, amestecând de două ori. Se amestecă făina până se omogenizează. Adăugați treptat bulion și smântână. Acoperiți și gătiți la mare timp de 3-5 minute până se îngroașă ușor, amestecând de două ori. Se amestecă orezul și cârnații. Acoperiți și cuptorul cu microunde la mare timp de 7-12 minute sau până când lichidul este absorbit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Vânătă, Curățată De Coajă și Tăiată în Fâșii