Burgerii olimpici

Name: Burgerii olimpici
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: american
Ingredients: 454 ardei habenero carne de vită măcinată (95% slabă); 454 ardei habenero carne de vită măcinată (95% slabă); 38 ardei habenero brânză feta mărunțită; 4 whole-grain hamburger buns, split, toasted; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil olive tapenade, divided; 4 puțin dovlecel tocat Frunze proaspete de spanac; 1 mici ceapă dulce, feliată subțire; 50 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil low-fat or regular plain Greek-style yogurt; 1 mici dovlecei, felii subțiri

Nu poți avea niciodată prea multe rețete americane, așa că încearcă Olympian Burgers. Această rețetă servește 4 și costă 3,54 USD per porție. Acest fel principal are 346 de calorii, 33 g de proteine și 10 g de grăsimi per porție. 6 persoane au fost impresionate de această rețetă. Mergeți la magazin și cumpărați frunze de spanac, brânză feta, iaurt obișnuit și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Vă este adus de Allrecipes. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 de minute. În general, această rețetă câștigă un scor solid de 66%. Dacă îți place această rețetă, s-ar putea să-ți placă și rețete precum ciocolata cu cremă Alice Olympian, burgeri umpluți cu slănină și brânză (Jucy Lucy Burgers) și burgeri de petrecere cu brânză (AKA Diamond Burgers).

Instrucțiuni

Combinați iaurt și 1/4 cană tapenadă într-un castron mic. Acoperiți și lăsați la frigider până când sunt gata de utilizare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tapenada De Masline, Impartita

Iaurt Obișnuit

Echipamente pe care le vei folosi

1/4 Cană Iaurt Simplu, Cu Conținut Scăzut De Grăsimi Sau Obișnuit, în Stil Grecesc

Combinați carnea de vită și restul de 1/4 de cană de tapenadă într-un castron mare, amestecând ușor, dar bine. Modelați ușor în patru chifle groase de 1/2 inch.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Iaurt Simplu în Stil Grecesc Cu Conținut Scăzut De Grăsimi Sau Obișnuit

12 Uncii De Aluat De Pizza Cumpărat Din Magazin Sau 2 Runde De Aluat

Echipamente pe care le vei folosi

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Încinge tigaia grătar la foc mediu până se încinge.

Echipamente pe care le vei folosi

1 Ardei Gras Galben, Taiat In Treimi

Puneți chiftele în tigaie; gătiți 10 până la 12 minute până când termometrul cu citire instantanee introdus orizontal în centru înregistrează 160 de grade F, întorcându-se ocazional. Se condimentează cu piper, după dorință.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Sos Iute Cu Ulei De Susan

Roșii Feliate, Opțional

Elimina; tine de cald.

Adăugați ceapa și dovlecelul în tigaie la grătar la foc mediu; se condimentează cu sare și piper, după dorință. Gătiți 5 până la 6 minute sau până când se rumenește ușor și devine crocant, întorcându-le din când în când.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate

6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Echipamente pe care le vei folosi

1 Ardei Gras Galben, Taiat In Treimi

Așezați 1 lingură de brânză pe fundul fiecărei chifle; acoperiți uniform cu frunze de spanac, ceapă, burger și dovlecel.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă

6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită

Tăiat în Cuburi De 2,5 Cm

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

(pentru A ține șnițelele De Pui împreună)

Întindeți 2 linguri de amestec de iaurt pe partea tăiată a fiecărui blat de chiflă. Închideți sandvișurile.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pâine Cu Nuci și Stafide

1/4 Cană De Iaurt Cu Căpșuni

(pentru A ține șnițelele De Pui împreună)

Echipamente

1/4 Cană Iaurt Simplu, Cu Conținut Scăzut De Grăsimi Sau Obișnuit, în Stil Grecesc

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

1 Ardei Gras Galben, Taiat In Treimi

Sos Iute Cu Ulei De Susan

Roșii Feliate, Opțional

Ingrediente

Porții:

454ardei habenero

carne de vită măcinată (95% slabă)454ardei habenero

carne de vită măcinată (95% slabă)38ardei habenero

brânză feta mărunțită 4

whole-grain hamburger buns, split, toasted 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

olive tapenade, divided 4puțin dovlecel tocat

Frunze proaspete de spanac 1mici

ceapă dulce, feliată subțire 501 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

low-fat or regular plain Greek-style yogurt 1mici

dovlecei, felii subțiri

Vin recomandat: Merlot, Malbec, Zinfandel

Burger în meniu? Încercați să asociați cu Merlot, Malbec și Zinfandel. Merlot va fi perfect adecvat pentru un burger clasic cu topping-uri standard. Toppingurile mai îndrăznețe necesită vinuri mai îndrăznețe, cum ar fi un malbec sau un zinfandel piper. Ai putea încerca EOD Cellars Warrior Senior Blaster Merlot Wine. Recenzorilor le place destul de mult cu o evaluare de 5 din 5 stele și un preț de aproximativ 25 de dolari pe sticlă.

EOD Cellars Warrior Senior Blaster Vin Merlot

Vin EOD Cellars care este îmbuteliat special pentru a sprijini Fundația EOD Warrior. O parte din încasările din prețul dvs. de achiziție va merge direct la fundație.