Burgeri de somon proaspăt cu Hoisin și ghimbir (cu conținut scăzut de grăsimi)

Name: Burgeri de somon proaspăt cu Hoisin și ghimbir (cu conținut scăzut de grăsimi)
Prep time: 3 h 6 min
Cook time: 3 h 6 min
Total time: 3 h 6 min
Yield: 7
Cuisine: american
Ingredients: 7 creveți și cu vene cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque); 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ghimbir proaspăt tocat; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm pătrunjel proaspăt tocat mărunt; 2 cuișoare proaspete de usturoi tocate; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa verde tocata; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 4 uncii de mazăre de zăpadă, tăiată și tăiată la jumătate; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil maioneză cu conținut redus de grăsimi; 907 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. file de somon dezosate și fără piele; 2 Bucăți de caramele Heath Bar pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați burgeri de somon proaspăt cu Hoisin și ghimbir (cu conținut scăzut de grăsimi). Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, fără lactate și pescatarian are 224 calorii, 26g de proteine, și 10g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 7 și costă 3,15 USD pe porție. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 3 ore și 6 minute. Această rețetă este tipică bucătăriei americane. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Dacă aveți la îndemână piper, sos hoisin, maioneză și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 71%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Burgeri de somon Hoisin cu maioneză de ghimbir, Bile De Energie Cu Scorțișoară Cu Conținut Scăzut De Grăsimi, și Burgeri De Ghimbir Hoisin Cu Ceapă Murată De Var.

Ingrediente

Porții:

7creveți și cu vene

cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque)33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

ghimbir proaspăt tocat 33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

pătrunjel proaspăt tocat mărunt 2

cuișoare proaspete de usturoi tocate 791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa verde tocata 33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

4 uncii de mazăre de zăpadă, tăiată și tăiată la jumătate 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

maioneză cu conținut redus de grăsimi 9071 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

file de somon dezosate și fără piele 2Bucăți de caramele Heath Bar

pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc sunt alegerile mele de top pentru somon. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase cu unt, în timp ce Sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu conținut scăzut de tanin, cum ar fi pinot noir, se potrivește de minune cu somonul fript sau la grătar. Ai putea încerca Hanna Chardonnay. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,4 din 5 stele și un preț de aproximativ 20 de dolari pe sticlă.