Bruschetta Cu Flori De Dovleac Umplute

Bruschetta Cu Flori De Dovleac Umplute
Bruschetta cu flori de dovleac umplute ar putea fi doar Marea Mediterană rețeta pe care o căutați. Acest hor d ' oeuvre are 80 de calorii, 6g de proteine, și 4G de grăsime pe porție. Această rețetă servește 8. Pentru $3.43 pe portie, această rețetă acoperă 4% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți la îndemână căței de usturoi, Parmezan, mărar și alte câteva ingrediente, îl puteți face. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 28%. Acest scor este destul de rău. Încercați Suc De Fructe Blossom Frittata, Omletă Cu Flori De Dovleac, și Quesadillas Cu Flori De Dovleac pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Pregătiți grătarul sau tigaia pentru grătar.
Echipamente pe care le vei folosi
Grill PanGrill Pan
Fulgi De LegumeFulgi De Legume
2
Așezați pâinea pe grătar sau pe grătar acoperit cu spray de gătit; grătiți 2 minute pe fiecare parte sau până se rumenesc ușor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De GătitSpray De Gătit
PâinePâine
Echipamente pe care le vei folosi
Grill PanGrill Pan
Fulgi De LegumeFulgi De Legume
3
Scoateți din grătar. Frecați părțile tăiate de usturoi pe o parte a fiecărei felii de pâine. Pune deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
UsturoiUsturoi
PâinePâine
Condimente Uscate FrecaCondimente Uscate Freca
Echipamente pe care le vei folosi
Fulgi De LegumeFulgi De Legume
4
Preîncălziți cuptorul la 35
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
5
Puneți ricotta pe mai multe straturi de prosoape de hârtie grele; răspândiți la grosimea de 1/2 inch. Acoperiți cu prosoape de hârtie suplimentare; lăsați să stea 15 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Brânză RicottaBrânză Ricotta
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
Echipamente pe care le vei folosi
Prosoape De HârtieProsoape De Hârtie
6
Răzuiți într-un castron folosind o spatulă de cauciuc. Se amestecă parmezanul și următoarele 4 ingrediente (prin piper). Lingurați ușor aproximativ 1 lingură de amestec de ricotta în fiecare floare. Apăsați ușor marginile de flori pentru a sigila în brânză.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ParmezanParmezan
Brânză RicottaBrânză Ricotta
BrânzăBrânză
PiperPiper
Echipamente pe care le vei folosi
4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt
BolBol
7
Așezați flori umplute într-un vas de copt de 13 x 9 inci acoperit cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De GătitSpray De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Tava De CoptTava De Copt
8
Coaceți la 350 timp de 15 minute sau până când se încălzește bine. Acoperiți fiecare felie de pâine cu 1 floare de dovleac; serviți imediat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De FructeSuc De Fructe
PâinePâine
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții8
Scor De Sănătate3
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista