Bruscandoli

Bruscandoli
Nevoie de un garnitură fără gluten, primară și vegetariană? Bruscandoli ar putea fi o rețetă remarcabilă de încercat. Această rețetă servește 4 și costă 2,52 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 8g de proteine, 9g de grăsime, și un total de 149 calorii. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Dacă aveți sparanghel creion, suc de lămâie, pătrunjel și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Cu o lingură scor de 57%, acest fel de mâncare este destul de bun. Rețete similare includ .

Instrucțiuni

1
Aduceți 6 litri de apă la fiert și asamblați baia de gheață lângă oală. Tăiați capetele bruscandoli (sau înlocuitor) și scufundați în apă clocotită timp de 30 de secunde.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Fâșie De Coajă De Lămâie1 Fâșie De Coajă De Lămâie
28 Ml Lichior De Fuziune X-Rated28 Ml Lichior De Fuziune X-Rated
Echipamente pe care le vei folosi
Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru GarnituraCrengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura
2
Scoateți și plonjați în baie de gheață timp de 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
28 Ml Lichior De Fuziune X-Rated28 Ml Lichior De Fuziune X-Rated
3
Scoateți și scurgeți pe un prosop. Între timp, apăsați ouăle printr-o sită. Într-o tigaie de 12 până la 14 inci, încălziți 2 linguri de unt la foc mediu. Aruncați oul în tigaie și adăugați suc de lămâie și vin alb. Aduceți la fiert și adăugați unt, apoi bruscandoli și patrunjel. Aruncați pentru a acoperi și încălzi, condimentați cu sare și piper și serviți cu ficatul de vițel.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă
Pentru Ungerea InsertuluiPentru Ungerea Insertului
Sani De Fazan Daca)Sani De Fazan Daca)
1 Lb Mafaldi Fresh, Dacă Este Posibil1 Lb Mafaldi Fresh, Dacă Este Posibil
1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie
FicatFicat
Ulei De Prajit, De Preferat CanolaUlei De Prajit, De Preferat Canola
Echipamente pe care le vei folosi
Cu Os, Pe Piele, Pulpe și Pulpe De PuiCu Os, Pe Piele, Pulpe și Pulpe De Pui
1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)
4
Garnisiți cu coajă de lămâie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Nonpareils ArgintiiNonpareils Argintii
DificultateNormal
Gata În30 m.
Porții4
Scor De Sănătate22
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista