Broccoli Rabe Fritto Misto

Broccoli rabe Fritto Misto ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă face 6 porții cu 403 calorii, 5g de proteine, și 29G de grăsime fiecare. Pentru $1.5 pe portie, această rețetă acoperă 12% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Un amestec de broccoli rabe, cayenne, praf de usturoi și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate și vegetarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 1 oră. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 44%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Fritto Misto, Fritto Misto, și Fritto Misto.

Instrucțiuni

Combinați făina, amidonul de porumb și condimentele într-un castron mediu. Într-un alt bol, amestecați uleiul de măsline cu 1 1/2 căni de apă rece. Se amestecă încet în amestecul de făină până se omogenizează. Acoperiți și răciți cel puțin 1 oră.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Amidon De Porumb

Ulei De Măsline

Condimente

Făină Pentru Toate Scopurile

Apă

Echipamente pe care le vei folosi

Bateti

Bol

Se toarnă 2 în. ulei vegetal într-o oală mare și largă. Introduceți un termometru prăjit și încălziți la foc mare la 375, apoi reduceți căldura la mediu pentru a menține temperatura.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei Vegetal

Echipamente pe care le vei folosi

Termometru De Bucătărie

Mazăre Congelată GOYA®, Decongelată

Între timp, bateți albușurile cu un mixer până se formează vârfuri moi. Folosind o spatulă de cauciuc, pliați albii în aluat.

Echipamente pe care le vei folosi

4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Bateti

Înmuiați 1 tulpină de broccoli rabe la un moment dat în aluat, apoi coborâți cu grijă în ulei fierbinte. Gatiti, intoarcand o data, pana devin aurii, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Rabe De Broccoli