Brioșe cu șuncă și Cheddar cu conținut redus de grăsimi

Brioșele cu șuncă și Cheddar cu conținut redus de grăsimi ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete de masă de dimineață. Pentru 41 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 4% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 2G de proteine, 5g de grăsime, și un total de 61 calorii. Această rețetă servește 144. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați amestecul de copt, ceapa, brânza cheddar și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 7%, ceea ce este foarte rău (dar totuși fixabil). Încercați Brioșe De Ciocolată Cu Grăsimi Reduse, Brioșe cu afine și căpșuni cu conținut redus de grăsimi, și Brioșe De Secară Cheddar pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Topiți untul într-o tigaie la foc mediu-mare; adăugați ceapa și sotati 3 până la 5 minute sau până se înmoaie.
Combinați amestecul de copt și jumătate de brânză într-un castron mare; faceți o fântână în centrul amestecului.
Se amestecă împreună laptele și oul, amestecând bine; se adaugă la amestecul de brânză, amestecând până se umezește. Se amestecă ceapa și șunca. Puneți lingura în tigăi de briose ușor unse, umplând două treimi.
Se presară cu 1 cană de brânză rămasă.
Presărați cu semințe de mac, dacă doriți.
Coaceți la 425 timp de 18 minute sau până devin aurii.
Lăsați să stea 2 până la 3 minute înainte de a scoate din tigăi.
Notă: înlocuiți mini tigăile pentru brioșe cu tigăile obișnuite, dacă doriți.
Coaceți la 425 timp de 14 minute sau până devin aurii. Face 2 1/2 duzină mini briose.