Brioșe Însorite De Lămâie-Zmeură

Name: Brioșe Însorite De Lămâie-Zmeură
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 10
Cuisine: de sud
Ingredients: 2 cp. legume (de exemplu, spanac) 2 linguri plus 2 lingurițe de unt rece, împărțite; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) 1-1/4 lingurițe fulgi de pătrunjel uscat, împărțiți; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil canola sau ulei de soia; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1/2 cesti cereale integrale total cereale, usor zdrobite; 1 ou sau 1/4 cană produs din ouă fără grăsimi; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil lapte fără grăsimi (degresat); 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Medalia de aur pentru făină de aur; 170 ardei habenero container Yoplait original 99% iaurt cu lămâie fără grăsimi (2/3 cană); 1 parmezan ras coaja de lămâie rasă; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil zmeură proaspătă sau congelată (parțial dezghețată); 1 cp. legume (de exemplu, spanac) 1/2 cană de vin dulce Marsala; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 mix pentru prăjitură cu ciocolată cumpărat din magazin, cum ar fi Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, copt conform instrucțiunilor de pe cutie

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de masă de dimineață, așa că încercați brioșele însorite de lămâie-zmeură. Această rețetă face 10 porții cu 124 calorii, 3G de proteine, și 1g de grăsime fiecare. Pentru 33 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 7% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați praful de copt, bicarbonatul de sodiu, uleiul de soia și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 25 ar spune că a lovit locul. Această rețetă este tipică bucătăriei sudice. Este o opțiune bună dacă urmați un vegetarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 56%. Acest scor este solid. Încercați Brioșe Însorite Cu Semințe De Mac De Lămâie, Briose Cu Lămâie De Zmeură, și Briose Cu Zmeură De Lămâie pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți cuptorul la 400 de cupe de brioșă de dimensiuni normale, cu 400 de cupe de copt din hârtie.

Echipamente pe care le vei folosi

Jumătăți De Biscuiți Graham

Zahăr Galben și Stropi Asortați

Într-un castron mare, bateți ușor oul. Se amestecă ingredientele rămase, cu excepția zmeurii, până se umezesc; se amestecă ușor zmeura. Împărțiți aluatul uniform între cupele de briose.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cu 50 De Calorii

(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru

Echipamente pe care le vei folosi

Jumătăți De Biscuiți Graham

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Coaceți 15 până la 20 de minute sau până se rumenesc. Scoateți imediat din tigaie.

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Galben și Stropi Asortați

Roșii Feliate, Opțional

Echipamente

Jumătăți De Biscuiți Graham

Zahăr Galben și Stropi Asortați

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Roșii Feliate, Opțional

Ingrediente

Porții:

2cp. legume (de exemplu, spanac)

2 linguri plus 2 lingurițe de unt rece, împărțite 1cp. legume (de exemplu, spanac)

1-1/4 lingurițe fulgi de pătrunjel uscat, împărțiți 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

canola sau ulei de soia 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1/2 cesti cereale integrale total cereale, usor zdrobite 1

ou sau 1/4 cană produs din ouă fără grăsimi 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

lapte fără grăsimi (degresat)3551 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

Medalia de aur pentru făină de aur 170ardei habenero

container Yoplait original 99% iaurt cu lămâie fără grăsimi (2/3 cană)1parmezan ras

coaja de lămâie rasă 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

zmeură proaspătă sau congelată (parțial dezghețată)1cp. legume (de exemplu, spanac)

1/2 cană de vin dulce Marsala 791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1 mix pentru prăjitură cu ciocolată cumpărat din magazin, cum ar fi Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, copt conform instrucțiunilor de pe cutie

Vin recomandat: Riesling, Vin Spumant, Zinfandel

Riesling, vin spumant și Zinfandel sunt alegerile mele de top pentru Southern. În general, există câteva reguli care vă vor ajuta să împerecheați vinul cu mâncarea sudică. Riesling-ul prietenos cu mâncarea sau vinul alb spumant vor funcționa cu multe alimente prăjite, în timp ce zinfandel este excelent cu mâncăruri la grătar. Selbach Oster Mosel Riesling Kabinett cu un rating de 4,5 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 15 dolari pe sticlă.