Blueberry Bootlegger
Această rețetă servește 2. Pentru $1.78 pe portie, această rețetă acoperă 7% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, primară și vegetariană are 188 calorii, 4G de proteine, și 3G de grăsime pe porție. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Un amestec de smoothie afine rodie, lapte, suc de lămâie și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 5 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 35%. Acest scor este destul de rău. Încercați Fasole Bootlegger, Pâine prăjită franceză la cuptor cu afine cu Crumble Amaretti și sirop de arțar de afine, și Salată de verdeață mixtă de afine-Mango cu vinetă de afine-Guava pentru rețete similare.
Instrucțiuni
În blender, puneți laptele, romul, sucul de lămâie și conținutul sacului de Smoothie congelat Yoplait. Acoperiți; amestecați la viteză mare 1 minut până la 1 minut 30 de secunde, oprind blenderul pentru a răzui părțile laterale, după cum este necesar, până la omogenizare.