Biban De Mare Umplut

Name: Biban De Mare Umplut
Prep time: 57 min
Cook time: 57 min
Total time: 57 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 10 fiecare cartofi pentru copii; 70 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO 1 lămâie, cu coajă și 4 răsuciri de coajă de lămâie; 20 fiecare capere; 1 fenicul întreg; 5 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO pesmet, câteva pumni; 3 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO Frunze plate de pătrunjel; 3 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO Busuioc proaspăt; 3 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO Mărar proaspăt; 3 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO Mentă proaspătă; 2 cuișoare de usturoi; 1 felii de portocale, tăiate în jumătate, pentru ornat; 50 mls 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 2 seabass întreg curățat și eviscerat cap și coadă pe; 2 pungi de aburi sau folie; 200 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO sos de roșii și busuioc; 200 mls sani de fazan daca)

Seabass umplute este un fără gluten rețetă cu 3 porții. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 10g de proteine, 38g de grăsime, și un total de 683 calorii. Pentru $ 4.91 pe portie, această rețetă acoperă 25% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la Jamie Oliver are 97 de fani. Un amestec de lămâie, busuioc, biban de mare și cap și coadă eviscerate și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 57 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 92%. Acest scor este remarcabil. Încercați Biban Chilian prăjit la cuptor, Biban de mare în fulgi, roșii Confitate și salată de fenicul, și File de biban prăjit la tigaie cu sos de Salsa și cuscus pentru rețete similare.

Ingrediente

Porții:

fiecare cartofi pentru copii 70pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

1 lămâie, cu coajă și 4 răsuciri de coajă de lămâie 20

fiecare capere 1

fenicul întreg 5pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

pesmet, câteva pumni 3pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

Frunze plate de pătrunjel 3pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

Busuioc proaspăt 3pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

Mărar proaspăt 3pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

Mentă proaspătă 2

cuișoare de usturoi 1

felii de portocale, tăiate în jumătate, pentru ornat 50mls

1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec 2

seabass întreg curățat și eviscerat cap și coadă pe 2

pungi de aburi sau folie 200pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

sos de roșii și busuioc 200mls

sani de fazan daca)

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegerile mele de top pentru Seabass. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Un vin pe care l-ai putea încerca este Mark West Pinot Grigio. Are 4,5 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 13 dolari.