Nevoie de o hor d ' oeuvre fără lactate și vegetariene? Batoanele cu nuci de curmale și zahăr brun ar putea fi o rețetă excelentă de încercat. Această rețetă face 16 porții cu 100 de calorii, 2G de proteine, și 2G de grăsime fiecare. Pentru 23 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 2% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la Allrecipes are 1 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Un amestec de cardamom măcinat, ouă, curmale și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 14%, ceea ce nu este atât de excelent. Rețete similare includ Bare de alimentare pentru Date și piulițe, Zahăr Brun Data Pătrate, și Zahăr brun și sos de curmale de coniac.
Instrucțiuni
1
Preîncălziți cuptorul la 350 de grade F (180 de grade C). Ungeți ușor o tigaie pătrată de 8 inci; pus deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Tava De Copt
Cuptor
2
Combinați toate ingredientele, cu excepția ouălor; se amestecă bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ouă
3
Adăugați ouăle și amestecați până când ingredientele uscate sunt umezite.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ouă
4
Puneți aluatul în tigaie.
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie
5
Coaceți aproximativ 25 de minute, până când scobitoarea introdusă în centru iese curată. Se răcește ușor înainte de a tăia în bare sau pătrate.