Banana - Portocaliu Răsărit
Nevoie de o garnitură fără gluten, fără lactate și vegetariană? Banana-Orange Sunrise ar putea fi o rețetă excelentă de încercat. Această rețetă face 8 porții cu 196 calorii, 1g de proteine, și 0g de grăsime fiecare. Pentru 61 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 7% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați banane, suc de portocale, miere și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 10 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 45%. Acest scor este solid. Încercați Smoothie Sănătos Cu Banane Portocalii Mango Sunrise, Orange Sunrise, și Clătite Portocalii Sunrise pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Puneți sucul de portocale, mierea și bananele în blender.
Adăugați cuburi de gheață până când amestecul măsoară 6 căni.
Acoperiți și amestecați la viteză mică 30 de secunde sau până la omogenizare.
Împărțiți amestecul de suc între 8 pahare; se toarnă suc de afine deasupra.