Bamieh (Tocană de bame din Orientul Mijlociu)

Name: Bamieh (Tocană de bame din Orientul Mijlociu)
Prep time: 2 h 20 min
Cook time: 2 h 20 min
Total time: 2 h 20 min
Yield: 8
Cuisine: Orientul Mijlociu
Ingredients: 2 2 linguri scorțișoară; 2 kg conserve de roșii tăiate cubulețe, scurse; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 2-3 linguri patrunjel tocat; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley scorțișoară măcinată; 2 Bucăți de caramele Heath Bar coriandru măcinat; 2 Bucăți de caramele Heath Bar chimen măcinat; 8 creveți și cu vene sare și piper negru măcinat după gust; 907 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO carne de tocană de miel cubată; 907 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO okra feliată congelată; 2 mari ceapa, tocata; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley Pâine pita, încălzită conform instrucțiunilor de pe ambalaj, pentru servire; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 1/2 linguriță amestec de condimente; 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil apă fierbinte

Dacă doriți să adăugați mai multe rețete din Orientul Mijlociu în cutia dvs. de rețete, Bamieh (Tocanita de bame din Orientul Mijlociu) ar putea fi o rețetă pe care ar trebui să o încercați. O porție conține 297 de calorii, 28 g de proteine și 10 g de grăsimi. Această rețetă servește 8 și costă 2,46 USD per porție. Poate fi savurat oricand, dar este deosebit de bun pentru toamna. Dacă aveți sare și piper măcinat, carne de tocană de miel, ulei vegetal și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. 9 persoane au considerat că această rețetă este gustoasă și satisfăcătoare. Funcționează bine ca fel principal la preț rezonabil. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 2 ore și 20 de minute. Vă este adus de Allrecipes. Este o opțiune bună dacă urmați o dietă fără gluten, fără lactate și 30 de ani. Cu un scor de lingură de 94%, acest fel de mâncare este super. Rețete similare includ Bame din Orientul Mijlociu - Bamya, Tocană de bame picant (Stil Orientul Mijlociu) și Tocană Kafta (Tocană de chiftele din Orientul Mijlociu).

Instrucțiuni

Încinge uleiul vegetal într-o oală mare la foc mediu. Se amestecă ceapa, sarea și piperul negru; gătiți și amestecați până când ceapa s-a înmuiat și a devenit maro deschis, aproximativ 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Mazăre Decojită, Opțional

1 1/2 Linguriță Amestec De Condimente

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

Echipamente pe care le vei folosi

Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura

Adăugați carnea de miel, scorțișoară, chimen, coriandru și pasta de usturoi. Gatiti la foc mediu pana cand mielul incepe sa se rumeneasca, 10 pana la 15 minute, amestecand din cand in cand. Se amestecă roșiile și pasta de tomate; gatiti si amestecati inca 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2-3 Linguri Patrunjel Tocat

Pâine Pita, încălzită Conform Instrucțiunilor De Pe Ambalaj, Pentru Servire

2 (14 Oz.) Bulion De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu

Făină Universală, Plus Făină De Bancă

Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch

Ceapa Dulce De Maui Sau Vidalia, Tocata Grosier

Mazare Decojita, Optional

Dizolvați cuburile de bulion de vită în 4 căni de apă clocotită.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Căni De Linte Uscată

1 Fâșie De Coajă De Lămâie

Se toarnă bulionul în oala cu mielul și se amestecă bame. Dacă este necesar, adăugați apă pentru a acoperi bamele. Acoperiți și fierbeți timp de 30 de minute, amestecând din când în când.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1-1/2 Cană Supă De Pui

1 Fâșie De Coajă De Lămâie

Mazare Decojita, Optional

Bame

Echipamente pe care le vei folosi

Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura

Scoateți capacul și gătiți încă 45 de minute până la 1 oră până când mielul este foarte fraged și tocanita ajunge la grosimea dorită.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mazare Decojita, Optional

12 Păstârnac Mici, Spălați și Curățați Bine De Coajă

Echipamente

Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura

Ingrediente

Porții:

2 linguri scorțișoară 2kg

conserve de roșii tăiate cubulețe, scurse 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

2-3 linguri patrunjel tocat 32 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

scorțișoară măcinată 2Bucăți de caramele Heath Bar

coriandru măcinat 2Bucăți de caramele Heath Bar

chimen măcinat 8creveți și cu vene

sare și piper negru măcinat după gust 907pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

carne de tocană de miel cubată 907pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

okra feliată congelată 2mari

ceapa, tocata 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

Pâine pita, încălzită conform instrucțiunilor de pe ambalaj, pentru servire 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

1 1/2 linguriță amestec de condimente 9461 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

apă fierbinte

Vin recomandat: Cabernet Sauvignon, Chablis, Malbec

Tocană în meniu? Încercați să combinați cu Cabernet Sauvignon, Chablis și Malbec. Vinurile roșii puternice precum malbec și cabernet sauvignon sunt acompaniamentul perfect pentru tocanita de vită. Tocanita de pește necesită probabil un vin alb, cum ar fi chablis. Ai putea încerca Karthauserhof Riesling QbA Ruwer. Recenzorilor le place destul de mult cu o evaluare de 4,1 din 5 stele și un preț de aproximativ 24 de dolari pe sticlă.