Autocolante pentru oală de pui și țelină

Name: Autocolante pentru oală de pui și țelină
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 20
Cuisine: chinez, asiatic
Ingredients: 2 cuișoare de usturoi; 113 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pui de carne întunecată; 4 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm sos de soia cu conținut scăzut de sodiu, împărțit; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi oțet de orez (fără condimente); 0 Bucăți de caramele Heath Bar Asiatice ulei de susan; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 1/2 linguriță amestec de condimente; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional); 20 ambalaje Wonton sau gyoza

Reteta de pui si telina Pot autocolante ar putea satisface pofta ta chineză în aproximativ 35 minute. Această rețetă face 20 de porții cu 51 calorii, 2G de proteine, și 3G de grăsime fiecare. Pentru 16 cenți pe porție, această rețetă acoperă 1% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Nu multor oameni le-a plăcut cu adevărat acest hor d ' oeuvre. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați ulei vegetal, căței de usturoi, ulei de susan asiatic și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 9%. Acest scor este improvizabil. Rețete similare sunt Supă De Plăcintă Cu Oală De Pui Instant, Autocolante Pentru Oală De Pui, și Autocolante Pentru Oală De Pui.

Instrucțiuni

Tăiați țelina în bucăți de 2 inci. Cu procesor de alimente de funcționare, picătură în țelină și usturoi și fin cotlet. Opriți motorul și adăugați pui, 1/2 lingură sos de soia, ulei de susan și 1/8 linguriță fiecare de sare și piper. Puls până când doar combinate.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sare și Piper

Ulei De Susan

Sos De Soia

Pui întreg

țelină

Usturoi

Echipamente pe care le vei folosi

Procesor De Alimente

Puneți 2 ambalaje pe o suprafață uscată, păstrând ambalajele rămase în ambalaj și periați ușor marginile cu apă. Mound o linguriță rotunjită de umplere în centrul fiecărui ambalaj. Îndoiți în jumătate, în triunghiuri sau jumătăți de lună și strângeți bine marginile pentru a sigila. Faceți încă 18 găluște în același mod.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Apă

Tăiați suficiente frunze de țelină pentru a măsura 1 1/2 linguri și amestecați împreună cu restul de 3 linguri de sos de soia și oțet.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Frunze De țelină

Sos De Soia

Oțet

Încălziți uleiul vegetal într-o tigaie antiaderentă de 12 inci la foc mediu-mare până când este fierbinte, apoi aranjați găluștele, ușor suprapuse, într-un model spiralat și prăjiți până când fundul este auriu pal, 2 până la 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei Vegetal

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Adăugați apă, înclinând tigaia pentru a distribui, apoi acoperiți bine cu capac și gătiți până când lichidul s-a evaporat și fundul găluștelor este crocant și auriu, 6 până la 7 minute. (Folosiți o spatulă pentru a slăbi și ridica marginile pentru a verifica fundul; înlocuiți capacul și continuați să gătiți dacă este necesar, verificând după 1 până la 2 minute.)

Ingrediente de care veți avea nevoie

Apă

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt