Asparagus Frittata

Name: Asparagus Frittata
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm unt nesărat; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapă eșalotă feliate; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. sparanghel subțire de suliță, capete dure rupte, sulițe tăiate în diagonală în lungimi de 1 inch; 6 mari crustă de plăcintă cu firimituri (Keebler); 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil brânză ricotta (poate sub brânză de vaci); 1 Bucăți de caramele Heath Bar pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi arpagic proaspăt tocat; 0 Bucăți de caramele Heath Bar tarhon uscat; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Gruyere mărunțită sau brânză elvețiană (poate sub un amestec Italian)

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați sparanghelul Frittatan. O porție conține 379 calorii, 26g de proteine, și 27G de grăsime. Această rețetă fără gluten, lacto ovo vegetariană și דל פחמימות,ă servește 4 și costă $2.23 pe portie. Această rețetă de la Simply Recipes necesită unt, arpagic, sparanghel suliță și brânză elvețiană. O mulțime de oameni au făcut această rețetă, iar 4314 ar spune că a ajuns la fața locului. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. Cu o lingură scor de 0%, acest fel de mâncare este improvabil. Rețete similare includ Asparagus Frittata, Sparanghel Frittata pentru doi, și Asparagus Frittata.

Instrucțiuni

Încălziți untul într-o tigaie rezistentă la cuptor de 10 inci la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Adăugați șalotă și gătiți, amestecând ocazional, până se înmoaie și devin translucide, aproximativ 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Frișcă Suplimentară Groasă

Adăugați sparanghel și gătiți încă 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe

Adăugați amestecul de ouă: bateți ouăle, brânza ricotta împreună și sarea, amestecați arpagicul și tarhonul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1-1/2 Cani De Ardei Rosii Dulci Prajiti, Scursi Si Tocati Marunt

Fiecare Piper Dulce Roșu, Galben și Portocaliu Tocat

(de Preferință Bumble Bee Prime File Solid Albacore)

Pachet Mix Natural Pentru Prăjituri

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Se toarnă amestecul de ouă în tigaie și se gătește până aproape gata, dar încă curge deasupra, aproximativ 4 până la 5 minute. În timp ce gătiți, preîncălziți broilerul cuptorului.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pachet Mix Natural Pentru Prăjituri

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Creveți Sotați, Decojiți

Se acoperă cu brânză și se fierbe:

Ingrediente de care veți avea nevoie

4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă

Presărați brânză Gruyere peste ouă și puneți-o la cuptor pentru a fierbe până când brânza este topită și rumenită, iar centrul este setat, aproximativ 6 până la 8 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Gruyere

4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă

Pachet Mix Natural Pentru Prăjituri

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Scoateți tigaia din cuptor cu mănuși de cuptor și glisați frittata pe o farfurie de servire.

Echipamente pe care le vei folosi

Carne Asada Feliate Subțire (friptură De Vită)

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Creveți Sotați, Decojiți

Tăiați în pene. (Fii foarte atent cu mânerul tigaiei fierbinți! De obicei, pun gheață pe mânerul oricărei tigaie cu mâner lung pe care o scot din cuptor, astfel încât nimeni să nu încerce din greșeală să ridice tigaia de mânerul fierbinte.)

Ingrediente de care veți avea nevoie

Vermut Stropitor

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Creveți Sotați, Decojiți

Echipamente

Creveți Sotați, Decojiți

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Pentru Iuțeală (poblanos Va Varia în Iuțeală)

Carne Asada Feliate Subțire (friptură De Vită)

Ingrediente

Porții:

23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

unt nesărat 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapă eșalotă feliate 4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

sparanghel subțire de suliță, capete dure rupte, sulițe tăiate în diagonală în lungimi de 1 inch 6mari

crustă de plăcintă cu firimituri (Keebler)1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

brânză ricotta (poate sub brânză de vaci)1Bucăți de caramele Heath Bar

pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă 12 lingurițe de pudră de usturoi

arpagic proaspăt tocat 0Bucăți de caramele Heath Bar

tarhon uscat 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

Gruyere mărunțită sau brânză elvețiană (poate sub un amestec Italian)

Vin recomandat: Vin Spumant

Vinul spumant este alegerea mea de top pentru Frittata. Chiar dacă nu faceți mimoze, vinul spumant este excelent cu ouă din două motive. În primul rând, dacă mănânci ouă la începutul zilei, vinul spumant are mai puțin alcool. În al doilea rând, curăță palatul, ceea ce este important, deoarece se știe că gălbenușul acoperă Palatul. Ai putea încerca Charles Heidsieck Vintage Brut. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 5 stele din 5 și un preț de aproximativ 94 de dolari pe sticlă.