Asiago pui și Cavatappi

Name: Asiago pui și Cavatappi
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 28 ardei habenero 1/4 cană brânză Asiago mărunțită; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil amestec de fasole și morcovi congelați (din pungă de 1 kilogram); 142 ardei habenero 1/2 căni de paste cavatappi nefierte; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pătrunjel proaspăt tocat; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) usturoi piper; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) plus 2 linguri de apă cu gheață; 454 ardei habenero piept de pui dezosat fără piele, tăiat în bucăți de 1/2 inch; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil julienne fâșii de roșii uscate la soare (nu ambalate în ulei); 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil apă fierbinte

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați Asiago Chicken și Cavatappi. Această rețetă servește 4. O porție conține 329 calorii, 34G de proteine, și 6g de grăsime. Pentru $2.62 pe portie, această rețetă acoperă 25% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Acesta este adus la tine de Betty Crocker. Mergeți la magazin și ridicați piept de pui, pătrunjel, apă și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 30 minute. Cu o lingură scor de 70%, acest fel de mâncare este destul de bun. Rețete similare includ Asiago pui și Cavatappi, Cavatappi cu spanac, fasole și brânză Asiago, și Cavatappi de pui-Pesto cu parmezan.

Instrucțiuni

Gatiti si scurgeti pastele conform indicatiilor de pe pachet. Între timp, turnați apă clocotită peste roșii; lăsați să stea 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tomate

Paste

Apă

Între timp, pulverizați tigaia antiaderentă de 12 inci cu spray de gătit; se încălzește la foc mediu. Gatiti puiul, piperul de usturoi si sarea in tigaie 2 pana la 3 minute, amestecand continuu, pana cand puiul se rumeneste. Se amestecă amestecul de roșii și legumele. Acoperiți și gătiți aproximativ 5 minute, amestecând ocazional, până când puiul nu mai este roz în centru și legumele sunt clare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Spray De Gătit