Anghinare Delicioase
Anghinarea delicioasă ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete de garnitură. Această rețetă face 4 porții cu 336 calorii, 6g de proteine, și 28G de grăsime fiecare. Pentru $1.47 pe portie, această rețetă acoperă 12% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Este adus la tine de Allrecipes. Mergeți la magazin și ridicați anghinare, pesmet condimentat, unt și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Cu o lingură scor de 36%, acest fel de mâncare este destul de rău. Încercați Sănătos și delicios: pui cu anghinare și capere, Bierocks (adaptat din Delicious! Delicios!), și Anghinare pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Tăiați tulpinile din anghinare și îndepărtați frunzele mici de pe fund. Feliați aproximativ 1 inch de sus, astfel încât să fie plat.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Anghinare]()
Anghinare
Anghinare2
Se toarnă 2 căni sau 1 inch de apă într-o oală mare și se introduce un coș cu aburi.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Apă]()
Apă
ApăEchipamente pe care le vei folosi![Coș Cu Aburi]()
Coș Cu Aburi![Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura]()
Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura
Coș Cu Aburi
Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura3
Așezați anghinare în abur, acoperiți și aduceți la fierbere. Lăsați-le să se aburească timp de aproximativ 15 minute sau până când o furculiță poate străpunge cu ușurință tulpina.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Anghinare]()
Anghinare
Anghinare
Unt
Mazăre Proaspătă Decojită Sau Mazăre Organică Congelată Decongelată
Bol
Pesmet
DificultateNormal
Gata În25 m.
Porții4
Scor De Sănătate4
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Rețete înrudite
Pâine Veselă Cu Ciocolată Cu Afine
Cranberry Clafouti Cupe
Sos De Afine Ananas
Timp De Noapte Fierbinte
Revista
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Stăpânește arta de a face clătite perfecte cu această rețetă nemaipomenită
Știința din spatele vinului roșu: beneficiile sale surprinzătoare pentru sănătate și riscurile potențiale
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Sărbătorim Ziua Mondială a Nutella
Teoria curcubeului a alimentelor
Sărbătorim Ziua Independenței Chinei cu rețete aromate
7 alimente indiene care au fost declarate cele mai bune din lume
3 sfaturi simple pentru a reduce consumul de alimente ultraprocesate, recomandate de un nutriționist calificat
Explorând lumea fascinantă a mâncării albastre
Trecerea la verde Alimente verzi delicioase și nutritive pentru o persoană mai sănătoasă
Descoperiți superputerile nutriționale ale unei diete cu alimente brune
10 alimente care ameliorează constipația în mod natural
Sărbătorile Zilei Independenței Republicii Dominicane rețete încântătoare
Lumea vibrantă a camioanelor alimentare din Asia de Sud la Festivalul de la Mississauga
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Aceste super rețete pentru petrecerea ta de fotbal!
Secretele din spatele a 3 rețete clasice de mâncare confortabilă
10 rețete de încălzire pentru a învinge zilele reci
O colecție de 15 rețete de supă cu tăiței pentru a-ți încălzi sufletul
Tradițiile bogate și aromate ale mâncării negre din serialul Netflix „High on the Hog”