Anghinare de Ierusalim prăjită în unt de salvie

Name: Anghinare de Ierusalim prăjită în unt de salvie
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm unt, divizat; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. Topinambur, * curățat, tăiat transversal în runde groase de 1/4 inch; 2 Bucăți de caramele Heath Bar suc proaspăt de lămâie; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm pătrunjel Italian proaspăt tocat; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm frunze de salvie proaspete rupte grosier, împărțite

Nevoie de o garnitură fără gluten, primară, prietenoasă cu fodmap și vegetariană? Topinamburul prăjit în unt de salvie ar putea fi o rețetă extraordinară de încercat. Pentru $1.58 pe portie, această rețetă acoperă 6% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 6 porții cu 151 calorii, 2G de proteine, și 10g de grăsime fiecare. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Un amestec de pătrunjel, ulei de măsline, suc de lămâie și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cu o lingură scor de 22%, acest fel de mâncare este destul de rău. Încercați Anghinare de Ierusalim prăjită în unt de salvie, Scoici cu anghinare din Ierusalim și unt de lămâie, și Anghinare Din Ierusalim pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Topiți 1 lingură de unt cu ulei de măsline într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Măsline

Unt

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Adăugați anghinare din Ierusalim și jumătate de salvie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Anghinare Din Ierusalim

1/2 Crenguță Rozmarin

Se presară sare și piper. Saut până la maro și abia începe să se înmoaie, întorcându-se frecvent, aproximativ 10 minute. Folosind lingura cu fante, transferați anghinarea de Ierusalim într-un castron de servire superficial.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Anghinare Din Ierusalim

Sare și Piper

Echipamente pe care le vei folosi

Lingura Cu Fante

Bol

Adăugați restul de 2 linguri de unt și salvie în tigaie; se prăjește până când Salvia se întunecă și începe să fie crocantă, aproximativ 30 de secunde.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Unt

1/2 Crenguță Rozmarin

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Adăugați suc de lămâie; se fierbe 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Suc De Lămâie