Înghețată îmbibată cu cafea cu banane și alune

Name: Înghețată îmbibată cu cafea cu banane și alune
Prep time: 7 min
Cook time: 7 min
Total time: 7 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei banane feliate; 14 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. linguri bucle de ciocolată (despre; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm arahide tocate, prăjite uscat; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil espresso fierbinte preparat; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil vanilie înghețată cu conținut scăzut de grăsimi

Pentru 43 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 7% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 6g de proteine, 8g de grăsime, și un total de 239 calorii. Această rețetă servește 4. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, prietenos cu fodmap și vegetarian dieta. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Dacă aveți la îndemână înghețată vanillan, bucle de ciocolată, arahide prăjite uscate și alte câteva ingrediente, o puteți face. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Vara. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 7 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 37%. Acest scor nu este atât de super. Rețete similare includ Plăcinte Cu Cremă De Nucă De Cocos Cu Banane Deconstruite Vegane, Batoane De Înghețată Bananan Congelate, și Înghețată Bananan Cu Preparare Rece De Nucă De Cocos Prăjită.

Instrucțiuni

Puneți 1/2 cană de înghețată în fiecare din cele 4 boluri. Completați fiecare porție cu jumătate de banană, 2 linguri de espresso, 1 1/2 lingurițe de arahide și 1 1/2 lingurițe de ciocolată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ciocolata