Zucchini și Gratin de porumb
Zucchini și Gratin de porumb ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă vegetariană are 294 calorii, 13g de proteine, și 11g de grăsime per portie. Pentru $1.87 pe portie, această rețetă acoperă 15% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Dacă aveți brânză triplă cheddar, lapte, piper jalapeno și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. Este adus la tine de Toțiretete. 102 persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular solid de 67%. Încercați Zucchini Și Gratin De Porumb, Zucchini e Pomodori Gratinati (Zucchini si rosii gratinate), și Corn Au Gratin – această caserolă homestyle este un mod delicios de a servi porumb pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Gatiti ceapa in tigaie mare antiaderenta la cuptor la foc mediu 3-4 min. sau până la crocant-fraged. Se amestecă porumbul și ardeii; acoperiți. Gatiti 5-6 min. sau până când porumbul este fraged, amestecând frecvent.
Se amestecă făina și laptele până se amestecă.
Se adaugă la amestecul de porumb; se amestecă bine. Gatiti 4-5 min. sau până se îngroașă, amestecând frecvent.
Adăugați dovlecelul; se amestecă bine. Sus cu brânză.
Căldură broiler. Se fierbe amestecul de legume 3 până la 4 min. sau până când brânza este topită.