Wraps de creveți și orez

Name: Wraps de creveți și orez
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Bucăți de caramele Heath Bar 1 ceapă spaniolă medie, tăiată cubulețe mici; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley cartofi rumeni (aproximativ 2-3 medii), curățați și tăiați în bucăți; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orez fiert fierbinte; 1 Oreos dublu umplut mazăre congelată; 2 10 inchi tortilla de făină (10 inci), încălzită; 1 Bucăți de caramele Heath Bar coriandru proaspăt tocat; 1 Oreos dublu umplut gingerroot proaspăt tocat; 113 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO ciuperci shiitake proaspete feliate; 1 mici cățel de usturoi, tocat; 1 1 lingură de oregano uscat 1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale; 1 Bucăți de caramele Heath Bar sherry sau bulion de pui cu sodiu redus; 1 1 lingură de oregano uscat sos de soia de sodiu redus; 1 Bucăți de caramele Heath Bar 1 tub aluat de pizza preparat din magazin; 1 Oreos dublu umplut Ciupiți semințele de susan alb; 0 Bucăți de caramele Heath Bar 5 uncii de ceață tocată; 8 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei creveți medii nefierte, decojite și deveined; 113 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO mazăre proaspătă de zăpadă; 1 1 lingură de oregano uscat apă rece

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați creveții și orezul. O porție conține 486 calorii, 16g de proteine, și 12g de grăsime. Această rețetă servește 2 și costă 5,02 USD pe porție. Această rețetă de la Taste Of Home are 1 fani. Mergeți la magazin și ridicați sos de soia, mazăre de zăpadă, miere și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un lactate gratuit dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 57%. Acest scor este destul de bun. Încercați Salata verde împachetează cu Chard, creveți, orez brun și un sos de arahide cu usturoi Chili, Mango Și Creveți Împachetări, și Salată De Salată De Creveți pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-un castron mic, combinați amidonul de porumb, sucul de scoici, apa, sosul de soia, mierea, uleiul de susan și sherry sau bulionul până se omogenizează; deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cartofi Rumeni (aproximativ 2-3 Medii), Curățați și Tăiați în Bucăți

6 Linguri De Unt Rece Nesarat, Taiat Bucati Mici Sau Ras

Ciupiți Semințele De Susan Alb

1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi

Coaja De Pepene Verde Murat, 1 Borcan

1-1/2 Cană Supă De Pui

1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale

1 Fâșie De Coajă De Lămâie

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboanele Lui Peachie-o

Într-o tigaie mare sau wok, amestecați ciupercile și mazărea în ulei de canola timp de 3-4 minute sau până se înmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ceapă Spaniolă Medie, Tăiată Cubulețe Mici

8 Felii De Salam De Genova, Tocate

3 Borcane (4 Uncii Fiecare) Pimiento Cubulete, Scurse

Echipamente pe care le vei folosi

1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Adăugați creveții, ghimbirul și usturoiul; se amestecă până când creveții devin roz.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

Boabe De Vanilie, Despicată Pe Lungime în Jumătate și Răzuită Pentru A Aduna Semințele De Vanilie

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Se amestecă amestecul de amidon de porumb și se adaugă în tigaie. Se aduce la fierbere; gatiti si amestecati timp de 2 minute sau pana se ingroasa. Se amestecă cilantro, piper, semințe de susan și sare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

5 Uncii De Ceață Tocată

6 Linguri De Unt Rece Nesarat, Taiat Bucati Mici Sau Ras

1 Kg Tortillas De Maíz

1 Tub Aluat De Pizza Preparat Din Magazin

5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite

Echipamente pe care le vei folosi

1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)

Scoateți din căldură. Se toarnă orezul în centrul fiecărei tortilla; se acoperă cu amestec de creveți și se rostogolește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ceapa Rosie Mica, Tocata Marunt, Pentru Servire

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale

Echipamente

Bomboanele Lui Peachie-o

1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Ingrediente

Porții:

2Bucăți de caramele Heath Bar

1 ceapă spaniolă medie, tăiată cubulețe mici 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

cartofi rumeni (aproximativ 2-3 medii), curățați și tăiați în bucăți 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

orez fiert fierbinte 1Oreos dublu umplut

mazăre congelată 210 inchi

tortilla de făină (10 inci), încălzită 1Bucăți de caramele Heath Bar

coriandru proaspăt tocat 1Oreos dublu umplut

gingerroot proaspăt tocat 113pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

ciuperci shiitake proaspete feliate 1mici

cățel de usturoi, tocat 11 lingură de oregano uscat

1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale 1Bucăți de caramele Heath Bar

sherry sau bulion de pui cu sodiu redus 11 lingură de oregano uscat

sos de soia de sodiu redus 1Bucăți de caramele Heath Bar

1 tub aluat de pizza preparat din magazin 1Oreos dublu umplut

Ciupiți semințele de susan alb 0Bucăți de caramele Heath Bar

5 uncii de ceață tocată 81 litru de lapte integral, la temperatura camerei

creveți medii nefierte, decojite și deveined 113pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

mazăre proaspătă de zăpadă 11 lingură de oregano uscat

apă rece

Vin recomandat: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Creveții funcționează foarte bine cu Pinot Grigio, Riesling și Sauvignon Blanc. Aceste vinuri albe clare funcționează bine cu creveții pregătiți într-o varietate de moduri, indiferent dacă sunt la grătar, prăjiți sau în sos de usturoi. Vinăria NV Amber Falls Pinot Gris cu un rating de 5 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 18 dolari pe sticlă.

Vinăria NV Amber Falls Pinot Gris

Acest vin alb sec este ușor și crocant, oferind note de fructe tropicale, ceea ce îl face o selecție perfectă pentru vară. Un vin mare pentru a savura pe cont propriu, de asemenea, perechi bine cu preparate din carne de pui alb, bisques, chowders și fructe de mare de lumină tarif.