Wrap & Roll-Up-Uri
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați Wrap & Roll-up-uri. O porție conține 246 calorii, 11g de proteine, și 6g de grăsime. Această rețetă servește 6. Pentru $2.32 pe portie, această rețetă acoperă 23% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 2 ar spune că a lovit locul. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 5 minute. Mergeți la magazin și ridicați portocale, fâșii de castraveți, frunze de salată și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 93%. Acest scor este spectaculos. Încercați Congelator Lasagna Roll Up-Uri, Cârnați Umplute Pâine Prăjită Franceză Roll Up-Uri, și Easy Pepperoni Pizza Lasagna Roll Up-Uri pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Pentru fiecare rulou, așezați 3 felii de curcan, 1 single, 2 fâșii de piper și 2 fâșii de castraveți pe fiecare frunză de salată; rulați.
Întindeți tortilele cu pansament.
Așezați ruloul de salată lângă marginea de jos a tortilla; înfășurați bine.
Se servește imediat sau se înfășoară bine în folie de plastic și se dă la frigider până este gata de servit.
Serviți fiecare înveliș cu 5 morcovi și 4 secțiuni portocalii.