Vinetă De Praz

Vinetă De Praz
Nevoie de o fără gluten, fără lactate și garnitură primară? Vinaigreta de praz ar putea fi o rețetă uimitoare de încercat. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 8g de proteine, 24g de grăsime, și un total de 457 calorii. Pentru $2.3 pe portie, această rețetă acoperă 31% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a considerat că această rețetă este gustoasă și satisfăcătoare. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Mergeți la magazin și ridicați pancetta, sare, ulei de măsline și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Cu o lingură scor de 73%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Praz aburit în Vinaigrette {poireaux Vinaigrette}, Vinetă De Praz, și Vinetă De Praz pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Tăiați vârfurile de praz verde închis și tăiați capetele rădăcinii. Înjumătățiți fiecare praz pe lungime până la 2 centimetri de capătul rădăcinii. Clătiți bine sub apă curentă rece pentru a spăla nisipul. Acoperiți prazul cu apă rece într-o tigaie grea de 12 inci.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PrazPraz
ApăApă
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
2
Adăugați sare și fierbeți prazul, neacoperit, până se înmoaie, 15 până la 20 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PrazPraz
SareSare
3
Transferați prazul într-un castron cu gheață și apă rece pentru a opri gătitul, apoi scurgeți-l și uscați-l cu prosoape de hârtie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PrazPraz
ApăApă
GheațăGheață
Echipamente pe care le vei folosi
Prosoape De HârtieProsoape De Hârtie
BolBol
4
În timp ce prazul se fierbe, se toacă fin pancetta, apoi se gătește în 1 lingură de ulei la foc moderat, amestecând ocazional, până când începe să se rumenească, aproximativ 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Cuțite Generoase De Garam Masala2 Cuțite Generoase De Garam Masala
PrazPraz
Ulei De GătitUlei De Gătit
5
Bateți împreună oțetul, muștarul, restul de 1/4 cană de ulei și sarea și piperul după gust într-un castron până se emulsionează.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și PiperSare și Piper
MuștarMuștar
OțetOțet
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
BatetiBateti
BolBol
6
Adăugați praz și aruncați ușor pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PrazPraz
7
Se servește acoperit cu pancetta și pătrunjel.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Cuțite Generoase De Garam Masala2 Cuțite Generoase De Garam Masala
PătrunjelPătrunjel
DificultateMediu
Gata În30 m.
Porții4
Scor De Sănătate34
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista