Vinete Murate La Grătar

Name: Vinete Murate La Grătar
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (poate fi sau trece) pastă de chili; 2 1 buștean de brânză de capră; 4 cuișoare usturoi, tocat; 2 (iarnă) cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare; 1 1 kilogram de dovlecel, frunze de mentă proaspăt tocate; 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri ulei de măsline extravirgin; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) frunze de pătrunjel proaspăt tocate; 6 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Sare gri și piper negru proaspăt măcinat; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) Lemn dulce galben și verde; 2 (iarnă) oțet de vin alb

Vinetele murate la grătar necesită aproximativ 50 minute de la început până la sfârșit. Pentru 85 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 7% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 211 calorii, 2G de proteine, și 18g de grăsime. Această rețetă servește 6. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Al Patrulea Iulie. Funcționează bine ca garnitură. 8 persoane au considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. Mergeți la magazin și ridicați sare kosher, frunze de mentă proaspăt, ulei de măsline și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Cu o lingură scor de 33%, acest fel de mâncare este destul de rău. Rețete similare includ Vinete Murate, Vinete murate cu mentă și usturoi, și Snapper Roșu Murat Cu Vinete Și Pepene Galben.

Instrucțiuni

Urmăriți cum să faceți această rețetă.

Scoateți capătul tulpinii din vinete.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pungă De Spanac Proaspăt

Tăiați fiecare vinete pe jumătate pe lungime și feliați în felii de lună groase de jumătate de inch. Într-un bol mare de amestecare, aruncați vinetele cu sarea kosher și lăsați să stea aproximativ 15 până la 20 de minute. Clătiți și uscați bine vinetele și aruncați cu 2 linguri de ulei de măsline și un vârf de piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cartofi Rumeni, Aproximativ 6 Uncii Fiecare

1 Legătură De Spanac Proaspăt (aproximativ 3 Căni)

1 Pungă De Spanac Proaspăt

8 (U-12) Creveți

Echipamente pe care le vei folosi

Precum Brânzeturile Pentru Tacos

Încălziți o tigaie la grătar la foc mare. Când tigaia pentru grătar este fierbinte, gătiți feliile de vinete până când sunt marcate frumos pe ambele părți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pungă De Spanac Proaspăt

Echipamente pe care le vei folosi

Varză Roșie Gătită, Disponibilă Pe Culoarul Cu Alimente De Specialitate

Între timp, într-un castron mic de amestecare, amestecați zahărul și usturoiul în oțet, amestecați pasta de chili și uleiul de măsline rămas.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pastă De Chili

1 Legătură De Spanac Proaspăt (aproximativ 3 Căni)

1 Lingură Dijon Sau Muștar Integral

Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativ

Lemn Dulce Galben și Verde

Echipamente pe care le vei folosi

Precum Brânzeturile Pentru Tacos

Lamaie Proaspat Stors, Sau Dupa Gust

Adăugați ierburile și verificați dacă sunt condimentate cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine

1/8 Linguriță Fiecare Cimbru Uscat, Busuioc și Rozmarin, Zdrobite

1/2 Kilogram De Fasole Garbanzo, înmuiată și Gătită (rezervat 1/3 Cană Lichid De Gătit)

Când vinetele sunt marcate frumos pe ambele părți, scoateți-o din tigaie și adăugați-o imediat la marinată (un vas de copt superficial funcționează bine pentru a vă asigura că toate vinetele sunt acoperite cu marinată).

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pungă De Spanac Proaspăt

Tri-tips, Tuns

Echipamente pe care le vei folosi

2 Portocale Medii, Feliate și Tăiate în Jumătate