Dacă doriți să adăugați mai multe rețete fără gluten, fără lactate, paleolitice și primare în cutia de rețete, Braised Greens ar putea fi o rețetă pe care ar trebui să o încercați. Această rețetă servește 4. Pentru 3,14 USD per porție , această rețetă acoperă 25% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această garnitură are 434 de calorii , 11 g de proteine și 32 g de grăsime per porție. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Vă este adus de Foodnetwork. Un amestec de sare și piper, ardei iute Fresno, grăsime de rață și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 32 de minute . Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor de 62% , ceea ce este bun. Rețete similare sunt Verdele de gură cu slănină , Supa de pui Ang Chow cu verdeață de muștar conservată și Verdețurile picante ale mătușii Naynay .
Instrucțiuni
1
Încinge o caserolă de 6 litri la foc mediu.
2
Adăugați slănina și grăsimea de rață și gătiți timp de cinci minute pentru a forma grăsimea din slănină.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Kilogram De Verdeață Rezistentă, Cum Ar Fi Smog Elvețian, Guliză, Rapini Sau Verdeață De Sfeclă, Tulpinile Tăiate
Verdeață Rezistentă, Cum Ar Fi Smog Elvețian, Guză, Rapini Sau Verdeață De Sfeclă, Tulpinile Tăiate
3
Adăugați usturoiul, eșapa și ardei iute și gătiți până se înmoaie, dar nu se rumenesc, aproximativ 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cum Ar Fi Smog, Gulard, Rapini Sau Verdeață De Sfeclă, Tulpini Tăiate
6 Roșii De Pădure, Curățate De Coajă și Tocate
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
4
Adaugati verdeata, reduceti focul la mic, adaugati otetul si asezonati cu sare si piper. Gatiti verdeturile pana se inmoaie, aproximativ 1 ora.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pepperoncini, Pentru Garnitură
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
Verzii
5
Stropiți cu miere și amestecați bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale
6
Această rețetă a fost oferită de bucătari profesioniști și a fost redusă de la o rețetă în vrac oferită de un restaurant. Bucătarii Food Network Kitchens nu au testat această rețetă, în proporțiile indicate și, prin urmare, nu putem face nicio reprezentare în ceea ce privește rezultatele.