Verdețuri saut, curcan afumat și Panini Provolone
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați verdele saut, curcanul afumat și Provolone Panini. Această rețetă servește 4. Pentru $1.02 pe portie, această rețetă acoperă 19% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 15g de proteine, 12g de grăsime, și un total de 191 calorii. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați pâine ciabatta, piper, kale și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a consuma apa, puteți urma acest fel principal cu Pepene Verde-Piersici Slushies ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 77%. Acest scor este solid. Încercați Curcan 2-Panini Cu Brânză Cu Legume Sotate, Club De Curcan Afumat Panini, și Curcan Afumat Și Panini De Anghinare pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Încălziți o tigaie mare din fontă la foc mediu.
Adăugați ulei în tigaie; rotiți pentru a acoperi.
Adăugați ardeiul roșu și usturoiul și gătiți 1 minut, amestecând frecvent.
Adăugați kale și 2 linguri de apă; gatiti 4 minute sau pana cand varza se ofileste, amestecand ocazional.
Împărțiți jumătate de brânză uniform între 4 felii de pâine. Se acoperă uniform cu curcan afumat și amestec de kale. Se acoperă uniform cu jumătatea rămasă de brânză și feliile de pâine rămase.
Încălziți o tigaie la grătar la foc mediu-mare. Înveliți ușor ambele părți ale sandvișurilor cu spray de gătit. Aranjați sandvișurile în tigaie.
Așezați tigaia din fontă deasupra sandvișurilor; apăsați ușor pentru a aplatiza. Gătiti sandvișurile 2 minute pe fiecare parte sau până când brânza se topește și pâinea este prăjită (lăsați tigaia pe sandvișuri în timp ce gătesc).
Tăiați fiecare sandviș în jumătate.