Verdeață Înăbușită Cu Vinetă Chipotle-Chile

Verdeață Înăbușită Cu Vinetă Chipotle-Chile
Verdeață înăbușită cu Chipotle-Vinaigreta Chile este o fără gluten, fără lactate, întreg 30 și vegetarian rețetă cu 8 porții. O porție conține 131 calorii, 9g de proteine, și 3G de grăsime. Pentru $1.36 pe portie, această rețetă acoperă 35% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Dacă aveți la îndemână verdeață de muștar, ulei vegetal, suc de lămâie și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Funcționează bine ca o garnitură accesibilă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. În general, această rețetă câștigă un scor minunat spoonacular de 91%. Încercați Boluri savuroase pentru micul dejun cu fulgi de ovăz cu usturoi afumat și vinetă Chipotle-miere, Verdeață înăbușită, verdeață de muștar și Bietă roșie Elvețiană, și Verdeață Cu Ghimbir Și Chile pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Combinați 1/4 cană de bulion, oțet și următoarele 4 ingrediente (oțet prin chile) într-un blender; procesați până se omogenizează.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau ProsciuttoFelii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
Frișcă Suplimentară Groasă, OpționalăFrișcă Suplimentară Groasă, Opțională
6 Roșii De Pădure, Curățate De Coajă și Tocate6 Roșii De Pădure, Curățate De Coajă și Tocate
Echipamente pe care le vei folosi
42 Lemn Dulce Snur Roșu42 Lemn Dulce Snur Roșu
2
Scoateți tulpinile din verdeață. Se spală și se usucă; se toacă grosier pentru a măsura 20 de căni. Aduceți 1 cană de bulion la fiert într-o oală la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
VerziiVerzii
Frișcă Suplimentară Groasă, OpționalăFrișcă Suplimentară Groasă, Opțională
Echipamente pe care le vei folosi
Grăsime De Porc înapoiGrăsime De Porc înapoi
3
Adăugați usturoi; gatiti 2 minute, amestecand frecvent.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
4
Adăugați 1 cană de bulion și verdeață; acoperiți și gătiți 20 de minute sau până se ofilesc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
VerziiVerzii
Frișcă Suplimentară Groasă, OpționalăFrișcă Suplimentară Groasă, Opțională
5
Se scurge bine.
6
Se servește cu vinetă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Kilogram De Creveți Fierți, Tăiați în Jumătate Pe Lungime1 Kilogram De Creveți Fierți, Tăiați în Jumătate Pe Lungime
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții8
Scor De Sănătate100
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista