Verdeață cu stafide aurii

Name: Verdeață cu stafide aurii
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. spanac proaspăt pentru copii; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ardei chipotle, tocat grosier; 170 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. escarole tocate; 1 Bucăți de caramele Heath Bar garam masala; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil stafide aurii; 1 Bucăți de caramele Heath Bar cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapă albă mică, înjumătățită și feliată subțire (aproximativ

Verdele cu stafide aurii este un fără gluten, întreg 30 și vegan garnitură. Pentru $1.22 pe portie, această rețetă acoperă 20% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 4G de proteine, 5g de grăsime, și un total de 122 calorii. Această rețetă servește 6. Dacă aveți spanac pentru copii, stafide aurii, sare kosher și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 67%. Acest scor este solid. Încercați Umplutură cu stafide aurii și nuci, Broccoli rabe cu stafide aurii, și Orez cu fenicul și stafide aurii pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare.

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați ulei în tigaie; rotiți pentru a acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați stafidele și ceapa în tigaie; gatiti 3 minute sau pana cand ceapa se rumeneste usor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Baton De Scortisoara (1-1/2 Inchi)

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați jumătate de escarol în tigaie; gătiți timp de 2 minute sau până când verdeața se ofilește. Repetați cu escarola rămasă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Escarola

Verzii

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați o treime din spanac în tigaie; gatiti 2 minute sau pana cand spanacul se ofileste. Repetați în încă 2 loturi cu spanacul rămas. Se amestecă sare și garam masala.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Garam Masala