Verdeață amară cu portocale de sânge și alune

Verdeață amară cu portocale de sânge și alune
Verdele amar cu portocale de sânge și alune este un fără gluten, fără lactate și primar farfurie. Pentru $2.4 pe portie, această rețetă acoperă 20% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 4 porții cu 241 calorii, 5g de proteine, și 9g de grăsime fiecare. Dacă aveți la îndemână rucola, piper, șalotă și alte câteva ingrediente, o puteți face. Nu mulți oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Acesta este adus la tine de retetele mele. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 78%. Acest scor este destul de bun. Încercați Salată de verdeață amară și portocale, Bruschetta cu fasole Fava, verdeață și portocale de sânge, și Portocale feliate cu sirop de flori de portocale și alune confiate pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Cojiți și împărțiți portocalele peste un bol; strângeți membranele pentru a extrage sucul. Puneți secțiunile deoparte; rezervați 1/3 cană de suc. Aruncați membranele.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cafea Fierbinte Tare CaldăCafea Fierbinte Tare Caldă
3 Bețișoare De Covrig3 Bețișoare De Covrig
Bucle De Ciocolată Albă Pentru CoptBucle De Ciocolată Albă Pentru Copt
Echipamente pe care le vei folosi
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
2
Combinați sucul rezervat de 1/3 cană, șalotul și următoarele 6 ingrediente într-un castron mic; amestecați bine cu un bici.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Până La 3 Căni De Vin Roșu Sec2 Până La 3 Căni De Vin Roșu Sec
Bucle De Ciocolată Albă Pentru CoptBucle De Ciocolată Albă Pentru Copt
Echipamente pe care le vei folosi
Biscuiți Oreo TăiațiBiscuiți Oreo Tăiați
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
3
Combinați rucola, amestecați verdele de primăvară și radicchio într-un castron mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
VerziiVerzii
Apa Plus 2 Linguri SareApa Plus 2 Linguri Sare
Piept De Pui La RotisorPiept De Pui La Rotisor
Echipamente pe care le vei folosi
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
4
Se toarnă pansament peste salată; aruncați ușor pentru a acoperi. Împărțiți salata uniform între farfurii; top cu secțiuni portocalii și presărați cu alune.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bomboane PortocaliiBomboane Portocalii
Cotlete De Miel, Cu Oase FranțuzeștiCotlete De Miel, Cu Oase Franțuzești
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate53
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista