Veggie Tostadas

Name: Veggie Tostadas
Prep time: 28 min
Cook time: 28 min
Total time: 28 min
Yield: 4
Cuisine: mexican
Ingredients: 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ciuperci feliate; 1 lingura. otet de vin rosu ardei gras roșu, tocat; 4 TOSTADAS DE BAZĂ; 2 smalls dovlecei, felii

Reteta Veggie Tostadas este gata în aproximativ 28 de minute și este cu siguranță un uimitor fără gluten, fără lactate și întreg 30 opțiune pentru iubitorii de mâncare mexicană. Această rețetă face 4 porții cu 115 calorii, 4G de proteine, și 4G de grăsime fiecare. Pentru 84 cenți pe porție, această rețetă acoperă 12% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați ciuperci, ardei gras, tostadas de bază și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Funcționează bine ca hor d ' oeuvre. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 49%. Acest scor este solid. Încercați Veggie Tostadas, Tostadas La Cuptor Cu Fasole Neagră Și Legume, și tostadas veggie prăjită cu cremă de avocado chipotle pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Puneți o tigaie antiaderentă medie acoperită cu spray de gătit la foc mediu-mare până când este fierbinte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați ciuperci, dovlecei și ardei gras în tigaie. Saut 3 până la 5 minute sau până când legumele sunt fragede. Lingură aproximativ 3/4 cană amestec de legume peste amestec de fasole neagră pe fiecare tostada. Se acoperă cu salată, salsa și brânză.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

8 Felii De Salam De Genova, Tocate

6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită

Ardei Iute Serrano Sau 1 Ardei Jalapeño Mare, Fără Semințe și Tocat

Tostadas

4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă

Dientes De Ajo

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Echipamente

Creveți Sotați, Decojiți

Ingrediente

Porții:

4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ciuperci feliate 1lingura. otet de vin rosu

ardei gras roșu, tocat 4

TOSTADAS DE BAZĂ 2smalls

dovlecei, felii

Vin recomandat: Pinot Noir, Riesling, Trandafir Spumant, Vin Spumant

Tostadas poate fi asociat cu Pinot Noir, Riesling și Sparkling rossimbrox. Dacă serviți o selecție de aperitive, nu puteți greși cu acestea. Ambele sunt foarte prietenoase cu alimentele și completează o varietate de arome. Buena Vista Chateau Buena Vista Pinot Noir cu un rating de 4,8 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 39 de dolari pe sticlă.