Vegan Spaghetti Bolognese

Name: Vegan Spaghetti Bolognese
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 1 ceapa rosie, cubulete mici; 1 șuncă întreagă pentru învelit; 794 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. nucsoara, macinata, plus altele, pentru condimentare; 1 morcov, cubulete; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pătrunjel proaspăt sau 1/2 cană busuioc, tocat; 2 căței de usturoi, tocați; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm drojdie nutritivă; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 1 ceapa, tocata; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi la 6 chifle de hamburger, împărțite, opțional; 1 Oreos dublu umplut fulgi de ardei roșu zdrobiți; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm sos de soia (sau aminos lichid braggs); 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil proteine vegetale texturate, nu rehidratate; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 1/2 varză creață feliată mărunt; 170 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. Pâine pita, încălzită conform instrucțiunilor de pe ambalaj, pentru servire; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Pătrunjel, tocat fin pentru ornat; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. spaghete de grâu integral

Vegan Spaghetti Bolognese este un vegan felul principal. Această rețetă face 6 porții cu 433 calorii, 25g de proteine, și 4G de grăsime fiecare. Pentru $1.64 pe portie, această rețetă acoperă 34% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați sos de soia, frunze de dafin, morcov și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. 17 persoane au fost impresionate de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 98%. Acest scor este minunat. Încercați Spaghete Bolognese, Spaghete Bolognese, și Spaghete Bolognese pentru rețete similare.