Varză de Bruxelles rumenită cu portocale și nuci

Name: Varză de Bruxelles rumenită cu portocale și nuci
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 8 1 pachet de budincă instantă JELL-O cu aromă de dovleac și condimente piper negru proaspăt măcinat după gust; 907 ardei habenero Varza de Bruxelles, tăiată și tăiată în jumătate; 1 orange, zested și juiced; 8 1 pachet de budincă instantă JELL-O cu aromă de dovleac și condimente sare dupa gust; 1 parmezan ras ulei de nuc; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil nuci tocate

Varza de Bruxelles rumenită cu portocale și nuci ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, primal și whole 30 are 90 de calorii, 4G de proteine, și 4G de grăsime pe porție. Această rețetă servește 8 și costă 96 de cenți pe porție. Această rețetă de la Allrecipes are 1 fani. Un amestec de piper, ulei de nucă, coajă de portocală și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Cu o lingură scor de 89%, acest fel de mâncare este super. Încercați Varză De Bruxelles Rumenită În Tigaie, Varza de Bruxelles cu usturoi rumenit, și Varză De Bruxelles Rumenită Cu Alune Și Lămâie pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Răspândiți uniform uleiul de nucă pe fundul unei tigaie mari și grele la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Nuc

9 Borcane Sterilizate De Jumătate De Pint Pentru Conserve, Cu Capace și Inele

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Așezați jumătățile de varză de Bruxelles în tigaie tăiată cu fața în jos. Gatiti 5 pana la 10 minute, pana cand laturile taiate se rumenesc usor.

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Turnați suc de portocale peste muguri în tigaie și continuați să gătiți 5 minute sau până când mugurii sunt fragede.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cotlete De Porc, Deschise în Fluture și Pisate Subțire

Varză

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Transferați într-un castron mare.

Echipamente pe care le vei folosi

Vinegretă De Verjuic

Așezați nucile într-o tigaie mică la foc mediu. Gatiti 5 minute, amestecand frecvent, pana se prajeste usor. Aruncați ușor varza de Bruxelles cu nuci prăjite și coajă de portocală. Se condimentează cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

5 Sau 6 Dovlecei Pattypan Mici, Tăiați în Sferturi (alegeți-i Pe Cei De Culoare Verde Deschis, Dar Grei Pentru Dimensiunea Lor)