Varza De Bruxelles Se Prăjește

Varza De Bruxelles Se Prăjește
Varza de Bruxelles Stir-Fry necesită aproximativ 15 minute de la început până la sfârșit. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 9g de proteine, 2G de grăsime, și un total de 179 calorii. Această rețetă servește 4 și costă 2,39 USD pe porție. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. Nu multor oameni le-a plăcut foarte mult această garnitură. Dacă aveți la îndemână oțet de vin de orez condimentat, apă, ardei gras și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Acesta este adus la tine de blog.fatfreevegan.com. toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 94%. Acest scor este excelent. Încercați Varza de vită și Bruxelles se amestecă, Varza de vită și Bruxelles se prăjește, și Varza de vită și Bruxelles se amestecă pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Se încălzește la foc mediu-mare și se adaugă usturoiul și ceapa verde; amestecați și gătiți timp de un minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceașcă Piept De Curcan Gătit MărunțitCeașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit
Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice FelRondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel
2
Adăugați varza de Bruxelles, întorcându-le cu partea tăiată în jos. Gatiti pana se rumeneste usor, aproximativ 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
5 Sau 6 Dovlecei Pattypan Mici, Tăiați în Sferturi (alegeți-i Pe Cei De Culoare Verde Deschis, Dar Grei Pentru Dimensiunea Lor)5 Sau 6 Dovlecei Pattypan Mici, Tăiați în Sferturi (alegeți-i Pe Cei De Culoare Verde Deschis, Dar Grei Pentru Dimensiunea Lor)
3
Adăugați ardeiul gras roșu, ciupercile și porumbul și amestecați bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe MiciPapaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici
Porumb Pentru CopiiPorumb Pentru Copii
8 Felii De Salam De Genova, Tocate8 Felii De Salam De Genova, Tocate
4
Adăugați apa și mirinul și acoperiți bine. Reduceți focul și gătiți până când varza de Bruxelles este fragedă, dar nu exagerată, aproximativ 5 minute. (
Ingrediente de care veți avea nevoie
5 Sau 6 Dovlecei Pattypan Mici, Tăiați în Sferturi (alegeți-i Pe Cei De Culoare Verde Deschis, Dar Grei Pentru Dimensiunea Lor)5 Sau 6 Dovlecei Pattypan Mici, Tăiați în Sferturi (alegeți-i Pe Cei De Culoare Verde Deschis, Dar Grei Pentru Dimensiunea Lor)
6 Chifle Cu Susan, împărțite6 Chifle Cu Susan, împărțite
Slănină Afumată Tăiată Gros, CubulețeSlănină Afumată Tăiată Gros, Cubulețe
5
Adăugați puțină apă dacă este necesar.)
Ingrediente de care veți avea nevoie
Slănină Afumată Tăiată Gros, CubulețeSlănină Afumată Tăiată Gros, Cubulețe
6
Scoateți capacul și adăugați sosul de soia și oțetul de vin de orez. Gatiti si amestecati aproximativ un minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 1/2 Cani Sos De Prune1 1/2 Cani Sos De Prune
1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi
7
Adăugați mai mult sos de soia sau oțet de vin de orez după gust și serviți fierbinte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 1/2 Cani Sos De Prune1 1/2 Cani Sos De Prune
1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi
DificultateUșor
Gata În15 m.
Porții4
Scor De Sănătate95
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista