Vafe De Ovăz Cu Afine

Vafe De Ovăz Cu Afine
Vafele de ovăz cu afine ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde repertoriul de masă de dimineață. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 13g de proteine, 35g de grăsime, și un total de 601 calorii. Această rețetă servește 2 și costă 77 de cenți pe porție. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Un amestec de nuci pecan măcinate, ovăz cu gătit rapid, suc de lămâie și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Acesta este adus la tine de gustul de acasă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 25 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un vegetarian dieta. Cu o lingură scor de 55%, acest fel de mâncare este solid. Încercați blueberry bananan oat bars, Afine Zucchini Ovăz Baruri, și Vafe de afine cu sos de afine pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Într-un castron, combinați făina, ovăzul, zahărul brun, praful de copt și sarea.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CeapăCeapă
6 Pere Medii Bartlett Sau D'Anjou6 Pere Medii Bartlett Sau D'Anjou
Bomboane SalvatoareBomboane Salvatoare
Cești De Mărimea Unei Gustări PiersiciCești De Mărimea Unei Gustări Piersici
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
Echipamente pe care le vei folosi
Cireșe Confiate SuplimentareCireșe Confiate Suplimentare
2
Combinați laptele, oul, uleiul și sucul de lămâie; se amestecă în ingrediente uscate și se amestecă bine. Îndoiți în nuci pecan și afine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Cană Nuci Pecan Tocate Prăjite (rezervați 1 Lingură Pentru Garnitură)1/2 Cană Nuci Pecan Tocate Prăjite (rezervați 1 Lingură Pentru Garnitură)
Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără VeneCreveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene
16 Napolitane Miniaturale Cu Vanilie16 Napolitane Miniaturale Cu Vanilie
3/4 Cană Plus 2 Linguri De Lapte Evaporat3/4 Cană Plus 2 Linguri De Lapte Evaporat
Cireșe Confiate SuplimentareCireșe Confiate Suplimentare
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
3
Lăsați să stea 5 minute.
4
Coaceți într-un fier de vafe preîncălzit conform instrucțiunilor producătorului până se rumenesc.
Echipamente pe care le vei folosi
Fier De VafeFier De Vafe
6 Linguri De Lichior Cremos Irlandez6 Linguri De Lichior Cremos Irlandez
DificultateNormal
Gata În25 m.
Porții2
Scor De Sănătate18
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista