Uscat Jerk Spice Freca

Name: Uscat Jerk Spice Freca
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. legume (de exemplu, spanac) cârnați de porc fără înveliș; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) 6 pere medii Bartlett sau D'Anjou; 1 Oreos dublu umplut ardei roșu zdrobit; 1 parmezan ras fulgi de ceapă uscați; 1 parmezan ras pătrunjel uscat; 1 Oreos dublu umplut nucșoară proaspătă rasă; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) felii de castravete englezesc în formă de semilună; 1 Oreos dublu umplut ienibahar la sol; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) scorțișoară măcinată; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) ardei roșu măcinat; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) cimbru măcinat; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) anason stelat măcinat

Dry Jerk Spice Rub ar putea fi doar marinada pe care o căutați. Pentru 28 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 2% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 1g de proteine, 0g de grăsime, și un total de 20 de calorii. Această rețetă servește 6. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. 1 persoană a considerat că această rețetă este gustoasă și satisfăcătoare. Dacă aveți la îndemână nucșoară, fulgi de ceapă, cimbru măcinat și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular destul de rău de 17%. Încercați Cel mai bun freca condiment uscat pentru pui, carne de vită și carne de porc, Smucitură amestec de condimente, și fierbinte și dulce slaw cu jerk spice somon pentru rețete similare.